近三成高中学生“睡不醒”

　　“作业不少，睡得不好。”这一现象已成为本市高中学生的普遍现状。昨日，在市学联、上海社科院青少所、本报和东方网联合主办的第二届市重点（示范性）中学学生会主席论坛上，一份调研报告显示，本市五成多学生认为目前只能基本保证睡眠，近三成学生感到“睡不醒，总想睡”，这也表明本市高中学生仍然在承受较重的课业负担。

　　完成一天作业至少要三小时

　　这份调查报告由本报小记者团完成，共向本市39所实验型示范性高中的高一、高二学生发出问卷2000份，收回1800余份。

　　调查显示，有37.98％的同学平均每天用于完成学校布置的作业的时间就需2小时—3小时，这还不算完成自己的课外作业及家庭作业。同样，在调查同学课外教辅资料的情况时发现，有34.38％的同学表示自己有1套—2套，26.39％的同学有3套—4套，23.24％的同学甚至有五套以上！如果计算一下每天完成课内作业及课外作业的时间，每天至少需要3小时—4小时！这些数据表明，同学的课业负担并未有明显减轻。

　　近三成的学生睡眠严重不足

　　作业量必然影响睡眠状况，在调查同学们的睡眠状况时发现，56.81％的同学认为目前只能基本保证睡眠，而28.01％的同学的睡眠状况令人担忧。他们经常感到睡不醒，总想睡觉。调查显示，有高达31.88％的同学压力很大，感到有一定压力的也占调查总数的54.35％。不少同学表示，自己在某种程度上已行成了一种“恶性循环”———晚上睡不好，上课打瞌睡，学习效率低下，导致完成作业时间过长而效果还不显著，学习成绩上不去，只能盲目依靠课外辅导材料。

　　课外上网时间多于阅读名著

　　正由于课程负担、作业负担和心理压力等各类负担的居高不下，学生普遍表示自主时间相对较少，无法充分发展个人的强势智慧，充分培育自身的兴趣爱好。课余时间基本被用来上网、听音乐和其他娱乐，无法发挥自主时间的正效应。调查显示，他们上网的主要目的是聊天，比例约为28.85％，收发邮件的约为16.35％，纯粹用于学习的只占相当少的一部分。

　　同时，自主支配的时间也大多不能成为家庭相互沟通的“黄金时段”，不是孩子忙于做作业、上网，就是家长热衷于看电视或忙于工作，使得双方都失去了难得的沟通机会。

　　学生呼声：我的课余我做主

　　在昨天论坛的“社团展示”活动上，各校的学生精英纷纷展出了本校的强势社团文化项目。从动漫社、文学社、插花社、侦探社、模型社，到机器人展示、小提琴表演等等，各种丰富多彩的学生活动让参观者充分意识到，学生的课余生活可以更加丰富多彩，而不应该沉浸在题海之中。

　　华师大二附中的李博霖为此喊出了“我的课余我做主”的口号，希望学生能多得到一些时间，对自己的生活“自己做主，不受他人支配”，通过各类有益有趣的学生活动来锻炼自己，丰富自己的生活。

　　【新闻链接】

　　第二届上海市重点（示范性）中学学生会主席论坛昨日举行，主题为“和谐发展与社会责任”，由上海市精神文明办、上海市科教党委、上海市教委、共青团上海市委、上海社会科学院、解放日报报业集团作为指导单位；上海市学生联合会、上海社科院青少年研究所、新闻晚报、东方网共同主办，旨在贯彻落实中央8号文件，关注未成年人健康成长。多位教育界专家、上海市39所市级示范性高中的校长和学生代表500余人出席了论坛，详细报道将在下周二《升学周刊》上刊登。作者:晚报记者郭文才 李征 杨玉红 肖波报道