家有妙招

　　家有妙招

　　屏幕调暗可省电

　　在平时看电视时，适当调低电视机亮度，就能省电。此外，还有其他一些方法也能让电视机省电：适当调低音量、看完后就拔掉电源插头、在电视机上面盖一层防尘罩、将电视

机设成节能模式。

　　有些蔬果不宜生食

　　黄豆、荷兰豆、扁豆、四季豆等豆类食物含豆类皂素，生金针含秋水仙素，生树薯含天然氰化物，这些食材都必须经过加热破坏，否则会引起肠胃发炎、腹泻；有些蔬果含有毒性，像菠菜、紫苏等含高量的草酸，如果生吃，会引发急性肾衰竭。生豆子和白萝卜、十字花科蔬菜（如紫莴苣redcabbage、高丽菜、花椰菜、白花椰菜、包心白菜等）这些富含营养的蔬菜，都含有致甲状腺肿物质，长期生吃，会使甲状腺肿大。经由烹调，才能大幅降低这种物质。