高血压患者可高声练嗓音

　　合川市老年大学音乐班班长韩选明：62岁的我是一名高血压患者（高压155、低压95），已在合川市老干局老年大学音乐班读书三年，为了提高唱歌水平，近段时间来，每晚8——9时左右，我都在市区滨江花园涪江边高声练嗓，心情十分愉快，也未出现头晕、耳鸣现象，但有人提醒我“高血压患者不适合长时间高声练嗓”，请问我怎么办？

　　市中山医院心内科主任梅霞教授答：按照韩先生的血压看，韩先生属于一级高血压，

病情不是十分严重。假如韩先生没有其他并发症，而且在练嗓时又心情舒畅，这对控制血压有好处。

　　不过，韩先生在唱歌练嗓中要注意两点，一是要按照循序渐进的原则，不要过于激动；二是时间最好不要超过半小时，否则好事将变成坏事。网络编辑：李平