长假去旅行 备齐常用药

　　“十一”长假如约而至，在尽享休闲时光时，不要忘记健康也是假日的主题。

　　福建省立医院内科副主任林志辉提醒，旅游中起居作息经常很不规律，这可能造成人体抵抗力下降，所以必备的药品要带足，特别是一些患有高血压、胃溃疡、糖尿病等慢性病的市民，出游莫忘带药，不能中断治疗，慢性病近期有发作的，最好出门前要征询医生的意见。

　　林志辉介绍，外出旅游，身体的耗氧量增加，原来的病容易加重，另外各种疾病也正是在人们欢度节日而疏忽大意的情况下乘虚而入的，因此市民应注意防范节日玻一些心脑血管疾病如中风、心绞痛、心肌梗塞等常常会因喜庆之时情绪激奋、过度劳累导致心率加快、血压升高、小动脉痉挛而诱发，特别是中老年人尤应警惕。度假之时，由于饮食不节制或不洁、暴饮暴食以及恣意食油腻，还会引发急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎以及食物中毒等消化系统疾病，因此要注意饮食卫生。

　　林志辉提醒，大家过节时防病保健不能忽视，出游可备一些退烧、止痛、抗过敏等常用药。