（实习记者 杨甦 谭勇张鸣）昨天是第八个“全国高血压日”，从前日开始的高血压日宣传活动中，市疾控中心和七家市级医院的内科专家们忙得不可开交，数以千计的市民接受了他们的免费检查和宣传教育。不少市民表示，关注高血压日，就是关注健康，“这也是对自己负责的一种表现！”
被称做“健康杀手”的高血压疾病现状如何？成都市疾控中心慢病科魏科长的回答是
：“形势不容乐观。”魏科长告诉记者，“从最近一次的全国高血压普查结果上看，现今的高血压发病率已比十年前上升了25％，患病人数竟然高达1．6亿人。尤其值得重视的是患者的年龄开始出现偏低趋势，十多二十岁的小伙子出现高血压病症都不是什么奇怪事。”造成这样的形势，魏科长将主要的原因归结为自我保护意识不够，“现在生活条件好，大家在重视生活质量的同时，却把健康抛在了脑后。生活缺乏规律，饮食毫无顾忌，这都是引发高血压的重要原因。”
魏科长告诉记者，其实只要从身边的点滴细节做起，高血压完全是可以有效预防的，“大家平时注意一下自己的生活，适当减少一些脂肪和食盐的摄入，多选择蔬菜水果等绿色食品，从饮食上先把关。其次，生活质量也很重要，抽烟喝酒能避则避，多参加运动、控制体重，这都是预防高血压的有效方法。”此外，魏科长也建议市民们常做体检，时刻监视自己的健康状况，“重视健康是对自己负责，只要态度放得正，什么疾病不可以避免？”（来源：成都日报）
