关注精神卫生日抑郁、强迫、焦虑……心理问题困扰人们

　　本报海口10月9日讯（记者张苏民通讯员侯晓艺）明天是第14个世界精神卫生日，同时也是中国心理卫生协会成立20周年纪念，今年的主题为“心身健康幸福一生”。今天上午，海南省心理卫生协会组织10多家卫生、教育会员单位在明珠广场开展宣传、咨询活动。记者在活动现场了解到，抑郁、强迫、焦虑、社交障碍等心理疾病已经成为公共卫生和社会问题，必须引起重视。

　　一做功课就叫肚子疼

　　陈女士在咨询现场向医生诉说，她的儿子今年9岁，从上学前班开始，一叫他上学就说肚子疼或痒。有时候情况好点，有时候情况比较严重，甚至叫他做功课也会这样，但如果是出去玩，他就没事了。

　　省人民医院心理咨询中心主任医师林明方认为，这是一种“强迫症”，是一种心理问题。这时候父母不能打骂孩子，否则只会增加孩子的反感。父母要注意加强跟孩子的沟通，要注意激励孩子，但不是唠唠叨叨说上一堆，而是要说到点子上。

　　失眠由心理问题引起

　　一位20多岁的男青年看起来有些憔悴，他告诉医生：最近睡眠很不好，一天才睡三、四个小时，总是睡不着，睡着了就做很多乱七八糟的梦。医生一询问，发现他的工作不太顺利，压力很大，影响工作，有时遭到上司指责。

　　省人民医院心理咨询中心主治医师廖光锐介绍说，大多数失眠都与心理疾病有关，因此要从心理上调节，要学会自我放松和自我调剂。这位男青年年纪还小，建议他每天固定某个时间强迫自己入睡，把自己的生物钟调节过来。如果坚持2—3个月还没效果，才建议使用药物。

　　一委屈就流泪

　　60多岁的老太太看起来还挺精神的，然而她却告诉医生：今年以来，睡眠非常不好，而且一遇到点事就容易感到委屈，一委屈就会流泪。“我自己也觉得这样不对，因为我过去根本不是这样的人，现在特别烦躁，就想发脾气。”老太太诉说道，“我是不是得了忧郁症了？”

　　省人民医院心理咨询中心主任医师林明方通过了解，发现这位老太太以前很爱文艺、体育活动，但现在由于老伴身体不好，整天要照顾老伴，又不能丢下老伴自己出去活动，长期导致心里有些压抑。林明方认为，其实这种情况还是可以自我进行调节的，老太太有自己的特长，爱活动，可以在小区里面活动，安排好照顾老伴和活动的时间，只要能多出去发挥一下自己的特长，心理问题自然会迎刃而解。

　　作者：张苏民 侯晓艺

　　（来源：海南日报）