揭开长者的长寿秘籍

　　在本报与正阳河调味品有限公司共同开展的“寻访百名百岁老人”活动中，所见的每一位百岁老人膝下，都有着数位或是十数位孝顺的晚辈在无微不至地照顾着老人的生活起居。看到老人们红润的容颜、和蔼的笑脸，让我们对老人身后的晚辈们钦佩的同时，更深深的感觉到，对于老人们来说，他们长寿的最大“秘方”，也许就是拥有着这些贤孝的子辈或孙辈们。

　　驱散孤独活百年

　　在采访中，常有长者与我们谈起他们的后顾之忧，归结起来有三怕。

　　首先是孤独，无论是百岁老人还是刚刚步入老龄行列的老人，他们虽然身体健康情况有所下降，但思维却大多清晰，最需要的就是与亲人之间的交流与沟通。子女工作忙，无法陪老人更多的说话，只能将老人独留在家。更有些百岁老人的子女自身也在七八十岁，也到了一个需要别人照顾的年龄，难有更多精力陪老人，只好把老人送到孙辈或亲戚家。由于代沟差距大，老人和周围人的沟通困难，在心灵上成了“空巢”老人，很容易使得老人产生老景凄凉之感。

　　其次是生病，如今的百岁老人，或是高龄老人，年轻时并无医保一说。虽说可依靠退休金和子孙的供养生活，可一旦患病，就将面对高昂的医疗费用，往往给全家压上沉重的经济负担。

　　除此之外，子女的工作也常令老人担心。越是孝顺的子女，老人越是牵挂。子女的工作不如意，甚至失业下岗，即便是阅历丰富的老人也难以漠然视之。一些老人说：“自己实在是心有余而力不足，只有在家干着急的份儿。如果哪一个晚辈的生活没着落，看着孙男第女日子过得紧巴巴，自己又帮不上忙，心理更会不舒坦。”长期忧虑，老人的健康当然要大打折扣。

　　社会爱心孕育长寿老人

　　我们采访了近百名百岁老人，在采访中，记者深深地感受到了社会各界特别是各街道社区的干部们对老年工作所做出的巨大努力。如果说，老年人长寿，有他家庭和自身的因素外，敬老爱老的社会氛围也是一个很重要的因素。

　　道外区南和办事处尹书记，5年间一直在照顾本社区的一位老人，每当老人过生日，尹书记更会第一个想到。安乐办事处老龄委的郭科长，对他所在办事处内的每一位老人基本情况都是如数家珍，细致到老人喜欢什么，孙辈在哪儿工作都会知道。平房区保国办事处的工作人员和社区干部们，为了给一位孤寡老人办理低保金，克服了各种困难，多次向市、区和有关部门反映老人的特殊情况，用真诚感动了民政局的工作人员，在政策允许下，老人享受了低保。日前，当我们走进老人的屋子时，老人一见社区干部就说“我没有女儿，你就是我的亲闺女。”

　　在采访中，许多社区干部对本社区内老人的情况了如指掌，更有的老人一听见社区干部的说话声音就能分辨别出是谁来了。正如一位老龄工作者所说，社区干部们付出大量辛苦的工作，体现了社会的爱老之心。

　　每个人都会有那么一天

　　香坊区果园社区的马娜主任，一直在为老人们争取更多的福利。她曾不无忧虑地说，现在哈市老年人业余生活仍是太单调，活动场所少。很多老人的业余活动基本就是打打麻将，或者找个晒太阳的地方唠唠嗑。到冬天，绝大多数老人都在家“猫”着。老年人服务的志愿者一直奇缺，为老年人所做的公益慈善事业，还应得到全社会更多的关注。

　　随着我国逐步步入老龄社会，“老吾老及人之老”已经是构建一个真正和谐社会而不可绕过的课题。

　　让人欣慰的是，在采访中我们遇到了太多关心和热爱老人事业的人们。南岗区老年志愿者协会的副会长，退休后，自愿到老年协会工作，在没有工资收入，没有经费来源的情况下，串联了社区内的老伙伴们，依靠社会的力量，为老年人谋福利，开展老年运动会，老年秧歌舞比赛。还组织有精力的老人去少年监狱，和犯罪少年结对子，帮助他们悔过自新，重新做人。现在，已有十多名少年在他们的帮助下提前出狱。去年，印尼海啸时，他们动员社区的千名老人家为灾民重建家园献爱心，捐款5000多元，充分体现了中国老人那种无私的胸怀。

　　这样的例子在采访中很多很多，正是这些老龄工作人员、志愿者感染和激励着人们为他人付出，创造全社会的和谐与美好。

　　当前，我们国家已经开始进入了老龄社会，据南岗区老龄委统计，全区60岁以上老人达到127300人，占了总人口的30%，老年社会正在向我们走来，老年问题不仅是一个家庭问题，也是一个社会问题，国家的问题，怎么样让老年人老有所养，老有所乐，老有所尊，是我们全社会每一个人都应当关注与思考的，因为，“每个人都会有那么一天”。（生活报）