今日播报

　　清晨阵阵凉风似深秋

　　中午阳光灿烂如夏天

　　前天我市气温有点回落，让人们享受了一天秋的清凉，但昨天的阳光依然灿烂起来，气象部门说我市近期将仍以晴好天气为主。

　　当北方已经是一片秋天的萧瑟时，我们温州还可以用秋高气爽、天高云淡来形容，已经到了十月中旬了，但气温还是不见回落，较往年明显偏高，预计我市各地中旬平均气温继续偏高，旬雨量偏少。这样的天气最适宜登山游玩，如果清晨爬山一定要多穿件外衣，以免着凉。

　　近几天我市昼夜温差较大，早晚气温明显偏低。早晨阵阵凉风像是秋天，而中午强烈的阳光又好像把人们带进了夏日。家里还在用竹凉席的市民可以换上床单了，夜间睡觉也得盖条薄被了。

　　由于湿度低，秋天的干燥也是越来越明显了，人体会感觉皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛，精神也容易抑郁。专家建议多吃苹果、梨、香蕉等水果，早睡早起，经常进行体育锻炼。同时最好能用冷水洗脸，这一招对秋天容易感冒的人很有用处。

　　另据中央气象台发布的中期预报，预计未来10天，影响我国的冷空气活动频繁，内蒙古东部和东北地区多大风天气；江南及华南多晴好天气；西南地区主要为多云间阴的天气，偶有弱的降雨。12~14日，目前正影响我国新疆北部、甘肃西部等地的冷空气将逐渐东移南下，影响我国中东部大部分地区。16~17日，还将有一股冷空气补充影响我国中东部地区。张天河　林摄尔