大力加强自我防护是预防“禽流”良方

　　本报讯 （记者孙诚 实习生王琨）市卫生局流感防控专家王撷秀教授向记者表示，普通人群须注意锻炼身体，提高身体素质和免疫能力是最根本的，市民不要盲目服用药物防流感以预防禽流感，否则肌体会产生耐药性。做好自我防护才是预防禽流感最有效的方法。

　　市民发现有类似流感症状要及时就诊，要尽快回家休息；平日要远离家禽的分泌物，尽量避免触摸活的鸡、鸭等家禽及鸟类；应每天开窗换气，保持室内空气流通和环境清洁

；吃鸡、鸭等禽肉要煮熟、煮透；勤洗手，避免用手直接接触自己的眼睛、鼻、口 。