今天请专家和你网聊———科学减肥

　　上次关于口吃矫正的QQ群聊效果实在太好了！

　　我们将长期邀请各色专家和读者聊健康

　　群聊号码22020071（今日10：00-15：00）10位读者有机会得到量身定制的全套方案和服务

　　hdj******@hotmail.com:

　　都市快报，你好，我想请教一个问题，怎么才能减肥啊？上次贵报上报道了一个想考警察的小伙子的成功减肥经历，我也想试一下，只是上次的报纸我丢了，详情已无法查询了。

　　都市快报:

　　其实最好的减肥方法就是运动和合理控制饮食。

　　hdj*****@hotmail.com:

　　每餐只吃一碗饭可以吗？是不是只能吃米饭，不能吃菜？

　　都市快报:

　　其实减肥并不需要饿肚子啊。你为什么要减肥？现在是怎么样一个状况？

　　hdj*****@hotmail.com:

　　我身高1米60，可现在体重已达138斤了啊。就因为这个，上次跟我谈的女朋友分手了，原因竟然是说我个子不高，把我给气得半死。唉，我这样的身材也不够吸引异性吧，呵呵。

　　都市快报:

　　男人是因为有实力才有魅力的。你会找到适合你的人的。不过确实要为自己设计一个健康的生活方式。

　　记者何欣：

　　这位朋友的话，让人想起去年11月份打进85100000热线求助的小A啊。

　　小A一心想当一名人民警察，当时离公务员体检只剩4个月，他的体重还超出公务员体检标准整整30斤。

　　通过都市快报牵线，杭州诺特营养中心对小A进行了帮助，不主张任何药物，强调生活方式调整和科学饮食的“营养干预”法成效显著，如今三个月过去，小A体重从90公斤降到了74公斤。前不久，他还顺利通过了公务员文化考试，眼下正准备参加下一轮面试。如今的小A，活得健康快乐，信心十足。

　　三个月来，我们对小A减肥进程的跟踪报道，吸引了很多读者。不少人来电询问小A的情况，也有的诉说和小A同样的烦恼。

　　经过我们联系，诺特营养中心吴主任将于今天和都市快报读者网上群聊。您对小A的减肥过程、对营养干预的原理、以及饮食健康方面的疑问，都可以向吴主任咨询。

　　我们也和诺特营养中心商定，再为都市快报读者提供50个免费检测身体成分的机会，并从其中选出10位幸运读者，花3到4个月的时间，为他们设计一套科学的健康管理方案，帮他们控制体重，解除身体超重的烦恼。

　　如果您有兴趣参加，可以通过网聊向吴主任咨询。

　　群聊号码：22020071（今日10：00-15：00）

　　免费检测报名热线：8721721387217082（上午8：30-下午5：30，为期三天。）

　　(都市快报)