医生有话说

　　冠心病人注意保暖

　　内科主任心血管专家肖瑞

　　初春之际，冠心病发病率可达50％左右。因此冠心病人要注意：居室温度保持15－18℃。低温可造成血流缓慢、血黏稠度增高，血管收缩及痉挛，外周阻力增大，动脉压升高

，心肌耗氧量增加。因此，居室温度适宜对于预防心绞痛发作及心肌梗死有重要意义。外出时要穿着暖和。精神乐观，减少心理压力是避免疾病发作的法宝。睡眠充足，晚餐不宜过饱。坚持锻炼。起居有规律，饮食有节制，养成定时排便习惯，便秘时用力排便会加重心脏负担。限制动物脂肪和高胆固醇食物，多吃高蛋白质、蔬菜、水果等食物。忌烟，少饮酒。吸烟可以引起血管的痉挛。

　　春季小心孩子过敏

　　儿科主任赵文娟

　　春天，宝宝易患各种呼吸道感染和传染病，易缺乏维生素Ｃ、Ｂ2等营养素。油菜、菠菜、芹菜等具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，应多给宝宝吃一些。春天，阳气上升，要避免给宝宝吃热性、辛辣的食物。有过敏史的宝宝要避免吃海鲜，否则，可能会有过敏反应，表现为皮肤上出现荨麻疹，即皮肤上团块状皮疹，伴有剧烈瘙痒，严重者还可出现呼吸困难或皮肤紫癜。

　　老年人补钙最好晒太阳

　　显微外科系主任朱海心

　　许多老年人患上骨质疏松后，采取喝牛奶或吃钙片同时服用维生素Ｄ的方法补钙，但有时效果并不是很理想。这是因为老人的机体功能已明显减退，吸收能力也下降，从而影响了效果。其实，多晒太阳是最好的办法，但晒太阳时不能隔着玻璃窗，因为阳光中的紫外线不能完全穿透玻璃，也起不到令体内产生维生素Ｄ的目的。

　　糖尿病患者要防并发症

　　内分泌系主任李玉芳

　　糖尿病的主要危害是并发症，因此要注意“三早”，即早发现、早治疗、早期预防并发症。糖尿病患者只要坚持综合治疗方法，即可防止并发症的发生。糖尿病患者贵在坚持治疗，以维持血糖在大致正常水平。不要血糖一降就停药，血糖一升再服药，这样反反复复，危害更大，也很危险。糖尿病患者至少每隔1－2个月就应复查血糖、尿糖，以便了解身体情况。

　　胆结石微创治疗快

　　微创中心主任邵阳

　　腹腔镜胆囊切除术只要在腹部打三四个孔，就能完成手术，当天就能下床活动，第二天进食，一般术后三天出院。胆囊结石合并胆管结石，要先将结石取出，再行腹腔镜胆囊切除术，痛苦少，不留刀疤、住院时间只需一周左右。腹腔镜联合胆道镜治疗胆结石不用麻醉、无刀疤、两三天即可出院。腹腔镜技术尚可应用于肝囊肿，急性阑尾炎，脾肿大?穴巨脾症?雪等疾病的治疗。

　　更年期通过调养可推迟

　　妇产科主任祝美洲

　　妇女更年期综合征?穴大约45～55岁之间?雪症状是暂时的，通过自身的调养完全可以推迟。以下是几种食疗方法：

　　鲜枸杞汁：补肝益肾。适应月经紊乱或多或少，或先期或延后、头晕目眩、五心烦热、面色潮红、腰膝酸软等症。鲜枸杞250克，洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。

　　虾米粥：补脾益肾。适应经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏腹胀等症。大虾米10个，小米100克，盐、味精、麻油、葱末适量。将虾米切成小丁，小米淘净，共煮粥，加调料即成。每日1次。

　　韭菜汁：温阳寒宫。适应形寒肢冷、面色苍白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量或少或多、色淡而清、夜尿多等。韭菜洗净，用干净纱布包好，榨取汁液，临服时加点白糖。每日2次，每次5～10毫升。

　　药不能乱吃

　　中医科副主任王凤艳

　　喉部、扁桃腺等发炎链球菌感染时，需立即根治，吃抗生素要彻底，不可中途而废，否则容易诱发肾病。止痛剂损害肾脏，未经医师处方严禁使用止痛药。有病时不要自作主张购买成药，服用抗生素过量时会妨碍肾脏的功能，尤其利尿剂更不可擅自服用。

　　预防脑出血降压最关键

　　神经内科系主任聂春

　　引起脑出血最常见、最重要的危险因素是高血压。所以，特别提醒高血压患者要积极治疗和控制高血压，切不可掉以轻心。治疗高血压的重要原则是坚持规律服药，不能间断。同时，还要注意保持情绪稳定、心理平衡、少饮酒、适度运动等。

　　首席记者韩俊