享受秋凉也要注意保暖

　　□天气概况

　　明天全省沿海东北风5～6级，闽江口以南沿海短时阵风7级。21日全省沿海东北风5～6级，短时阵风7级。今天全省天气晴到多云，傍晚前后起转多云到阴，各市的局部县市有阵雨。20日到21日，全省天气阴间多云，漳州市的部分县市和其余各市的局部县市有阵雨或雷阵雨。

　　□谈天说地

　　天凉好个秋。福州今天天气不错。白天舒适宜人，早晚略显凉意。未来几天，预计还是以多云天气为主。有时天空云层较厚，天会阴一些，但应该不会下雨。

　　天气渐渐转凉，听老人提起“春捂秋冻、不生杂病”的说法。这是民间的保健谚语，意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。

　　气象专家说，这条谚语是有一定道理的。受春夏秋冬循环变化的影响，人体内形成了一种生理性散热和保暖功能。冬天，为抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都处于闭锁状态。冬去春来，毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来，汗毛孔闭锁程度相应降低。因而春风较大时，尽管不是很冷，却能长驱直入肌体内部，使人有“春寒冻人透心凉”的感觉，人就可能感冒或并发其他疾病。

　　秋天的降温也是个渐进过程，人们逐渐添加衣着，以适应外界环境。过早地穿上太多衣服，不经适度的寒冷刺激，对健康也是不利的。当然“春捂”和“秋冻”都要因人、因时而宜，而且要适度。所以您在享受秋凉时，还是要根据个人的身体状况注意适度地保暖。

　　你觉得天气对你的出行或者生活有什么影响，你喜欢艳阳高照还是喜欢秋雨绵绵，你觉得这样的天气最适合做什么？对福州的天气你有什么看法，欢迎发邮件给我们。邮箱：ｌｉｌｙｈｅｎａｍｅ＠ｓｉｎａ．ｃｏｍ