咋这么多人都“抑郁”了

　　■据世界卫生组织估计，我国每年有20万自杀人口，而其中80%的自杀者患有抑郁症

　　■目前，大连七院病床异常紧张，保守估计抑郁症患者占40%，就医的患者中，很多都是白领人士

　　咋这么多人都“抑郁”了

　　■实习生刘方园首席记者陆彤

　　近段时间，市七院的病房非常紧张，要想“讨”到一张床位，需要排上两三个月的队。记者从该院了解到，在精神障碍性疾病的患者中，抑郁症患者不在少数，保守估计占40%。而前来就医的患者，很多都是白领人士。抑郁症，这个曾经令无数患者所不齿的症状已经成为城市的潜在“杀手”，成为白领阶层的一种职业病。

　　“原来这都与抑郁症有关”

　　在市七院（心理医院）李奕医生的病例档案中，记载了很多问诊的案例。当记者提出想听一个特殊病例时，医生却有些面露难色：“这里的病例都是‘平凡’的，因为每个病例都是个例，但却又有着惊人的相似之处。”王先生就任我市某知名企业人事部主管，工作条件和待遇都相当优厚。公司的同事对他的评价是待人友善，从不摆领导架子。4年前，他娶了某校的语文教师。如今，孩子2岁了，是个人见人爱的小家伙。就是这样一个有着大好前程的成功人士，不久前却“走进”了医生的病例中。据医生回忆，初见王先生，他脸色苍白，双眼布满血丝，眼神流露出疲乏与无奈。王先生所在的公司竞争非常激烈，他不仅承担着家庭经济的重要来源，同时还要树立一个良好的父亲形象。所以，在工作上，他总是担心会被淘汰，他称自己“已变成工作机器，没有一丝情感”。近日，他经常感到头疼、失眠，且食量越来越少，整日烦躁不安，就连平日最爱的运动也提不起兴趣。

　　小张是今年大一的新生，凭着优异的成绩，他顺利考取了理想的学府。就在家人大摆宴席为之庆祝的时候，小张却“支撑不住了”。多年来紧张的学习使他的休闲时间在逐渐缩短。而今，他认为自己除了学习，别的什么都做不好。在听说上大学后，突然间有了大段空闲时间，小张竟“害怕”了。他整天都“徘徊”在忧郁中，以致家人不得不带他去了医院。听了医生的讲述，记者不禁诧异：“原来这都与抑郁症有关。”同时，医生还告诉记者，抑郁症已被医学专家视为严重危害人类身心健康的精神疾病。

　　八成自杀者患有抑郁症

　　在一般人眼里，抑郁似乎算不上什么病，对身体不能造成直接的危害。然而统计数据却让人吃惊。据世界卫生组织估计，我国每年有20万自杀人口，而其中80%的自杀者患有抑郁症。不久前，我市某医院职工在生产完孩子后患上了严重的产后抑郁症。在孩子满月之时，母亲抱着襁褓中的孩子跳楼，导致母婴双亡的惨剧发生。专家认为，患了抑郁症若不及时治疗可造成自杀。

　　那么，抑郁症究竟有哪些表现？李奕医生给记者做了回答：抑郁发作表现为核心症状、心理症状群、躯体症状群等。核心症状是关键，包括情绪低落、兴趣缺乏、乐趣丧失等。情绪低落指人情绪低、悲伤、心情不好等，以及在此基础上，感到绝望、无助与无用；兴趣缺乏指对任何事物无论好坏都缺乏兴趣，不愿见人；乐趣丧失指从生活中体验不到乐趣。心理症状群包括焦虑、自罪自责、自杀观念与行为等等，其中焦虑与抑郁常常伴发，而且常成为抑郁症的主要症状之一，抑郁症患者半数左右会出现自杀观念。躯体症状群主要包括睡眠、食欲紊乱、精力丧失等，其中失眠多见。大多数被采访的患者认为，社会竞争加剧、压力增大是患抑郁症的主要原因。比如生存与竞争的压力、失意与失落的苦涩、寻求就业之路、繁重的学业和决定人生前途命运的高考等。

　　女性患病率是男性两倍

　　据介绍，在平日临床病例显示，每十位男性中就有一位患过抑郁症，而每五位女性中可能就有一位有抑郁症。女性抑郁症的患病率是男性的两倍。心理学家认为，这是由于女性与男性面对“意外”的来临，表现出的应激方式不同所致，另外与女性激素水平的波动也有关。比如女性常会在月经前出现经前综合征，分娩后出现产后抑郁。而有些女性甲状腺功能亢进引起的激素代谢异常，也是导致女性抑郁症发病率高于男性的重要因素。在这其中，白领女性又占女性患抑郁症的绝大多数。

　　采访中记者发现，多数白领女性生活普遍没有规律，却又缺少适当的户外锻炼。在工作中，她们不甘于人后，事事要争前；生活上，还要努力维护贤妻良母的形象。她们的精神长期处于一个高度紧张的情绪中不得释放，久而久之，抑郁便悄然来到了她们的身边。白领女性中感觉压力最大的年龄段在32岁~43岁之间。

　　心态平和、乐观态度是对抗抑郁症的最好“良药”

　　医生告诉记者，很多患者可能意识到自己患有早期的抑郁症，但却不早早地就医。这是错误的想法。抑郁症并不是简单的心理问题，它是影响全身各器官功能的一种慢性、复发性疾病。同时会引发人体免疫力下降、生理活动减慢等现象。对于轻、中度的抑郁症患者只要通过心理治疗就可恢复。医生告诉记者说，对于脑力工作者最好把每天的运动时间放在晚上，这对于消除大脑疲劳很有好处。下班后以步代车，周末多做些户外运动，多点和家人在一起的时间，而运动也不一定要进行专门的锻炼，这些都是排解抑郁的方法。“如果我们每天都保持一种平和的心态，有一个乐观面对生活的态度，是对抗抑郁症的最好‘良药’。”