骨质增生了该咋办

　　生活中，患有骨质增生的人越来越多，严重的已直接影响人们的正常起居生活。为了给备受骨质增生的市民解除困扰，记者采访了哈尔滨市红十字中心医院的有关专家。

　　专家介绍，骨质增生是一种生理退化性改变，治疗主要是为了减轻症状。除了个别因为增生的骨刺压迫神经、血管或重要脏器，用其他方法治疗无效才考虑手术。对于一般的骨质增生，在症状出现时，可以通过休息，减少患肢关节活动，药物内服或外敷，按摩理疗

或用强的松龙封闭。对有关节积液患者可以做关节刺抽出积液，并向关节内注入药物，以减轻或消除症状。用活血舒筋中药配合醋离子导入疗法，可以收到很好的效果。对于颈椎或腰椎增生所引起的神经痛，在上述综合治疗的基础上，配合牵引，效果也较满意。

　　对于严重的关节疼痛经保守治疗无效的患者，可以采取手术治疗切除增生的骨质，解除其对神经、血管及周围组织的压迫刺激，能取得较好的效果。

　　专家特别强调的是，骨质增生既然是一种组织的衰老，那么还可以采取一些措施，延缓人体的衰老，推迟骨质增生的进展和发展。下面几种方法都是很有效的：

　　★保持乐观的情绪、豁达的人生观。

　　★注意身体不宜过胖，身体肥胖的应减轻体重，可减轻关节的负荷避免关节软骨和韧带的劳损。

　　★紧持体育锻炼。体育锻炼能保持关节的活动度，使关节软骨得到充分的营养，推迟衰老的程度。体育锻炼还可以保持关节韧带的柔韧性和弹性，而不易发生损伤。经常活动能增加肌肉的力量，协助韧带稳定关节。 周小松 孙丽霞

　　－－稿件来自《家报》