今天仍有阵雨

　　谈天说地

　　昨天是今年三伏天的第一天，三伏是一年中最热的日子，虽然有阵雨来降降温，但是我省大部分地区的一天最高气温仍持续在35℃以上。

　　福州今天多云，午后到夜里有阵雨或雷阵雨，早晨最低气温26℃，午后最高气温36℃。但是从明天开始，闷热无雨的天气又将到来。

　　三伏为什么是最热的？这是因为进入三伏天后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气也就最热了。

　　今天，全省天气晴到多云，午后到夜里，宁德、南平、三明、龙岩四市的部分县市和其余各市的局部县市有阵雨或雷阵雨。明后天，全省天气晴到多云，午后到夜里，各市的局部县市有阵雨或雷阵雨。今天到后天，台湾海峡天气多云，局部海区有阵雨或雷阵雨。

　　健康提醒

　　夏季要多吃橙，因为橙含有大量被称为“美容维生素”的维生素Ｃ，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可帮助增强皮肤弹性，使肌肤光泽增加。夏天出门前最好吃一些橙，可避免皮肤受到日光过多伤害。

　　橙还有防暑效果，尤其是中老年人，吃橙对健康有保障。橙中含丰富的维生素Ｃ、维生素Ｐ，能增强机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇，防治高血压、动脉硬化，确保夏日里的身体健康。