碳酸饮料当水喝问题很多

　　医生说喝完饮料可以用浓茶漱口

　　还可以用含氟牙膏漱口

　　可乐加冰，在天气热的时候喝起来确实很舒服，那一股股气从肚子里冒出来，顿感一阵清爽，然而可乐毕竟不是白开水，喝多了问题也很多。

　　最近记者到医院发现，来口腔科看牙齿的人真多，而且，他们当中很多人都是把碳酸饮料当水喝，结果牙齿都喝出毛病来了。

　　喝完可乐牙咬不动了

　　女生小苏难得上周有同学从外地来，一周出去Ｋ了两次歌，还叫上留在福州的同学，今天一拨明天一拨地吃饭。每次聚会，可乐喝了不少。刚送走同学，小苏感觉到牙齿有点受不住了。

　　在医生那里，小苏说自己平时不喝可乐什么的，就是这几天喝得猛，结果每次喝完没一会儿，牙齿都酸酸涩涩的，咬东西的时候都要慢慢来，不然觉得很软。这几天，她居然喝热水的时候，牙齿会猛然一酸，浑身起鸡皮疙瘩。

　　碳酸饮料把牙“醉”倒了

　　看过小苏的牙齿，福州市第一医院口腔科主任林立群认为问题就是出在饮料上，牙齿被密集地喝碳酸饮料“酸倒”了。

　　林主任说，我们的牙齿，在牙本质外面，有一层起保护作用的牙釉。如果吃的东西酸腐蚀性太强，牙釉就会遭到破坏。“你看牙膏广告里，经常用两个代表牙齿的贝壳对比，一个用牙膏刷牙，一个用酸的食物浸泡，被酸东西泡的贝壳一敲就破。就是这个道理。”

　　我们的食物里，很多ＰＨ值都是酸的，肉、山楂条、糖果等等。为什么小苏偏偏对碳酸饮料敏感呢？除了她突然大量接触的原因之外，林主任提出，因为碳酸饮料的酸性成分比很多食物高。ＰＨ值7是中性，碳酸饮料ＰＨ值一般都在2．2～4．9之间。但ＰＨ值达到5．5时，牙釉里的矿物质就会被酸慢慢溶解。

　　香港大学的牙医学院曾就因喝碳酸饮料导致的牙病做过一项调查，如果每天喝3罐碳酸饮料，牙齿就会感到酸疼。如果每天喝1升酸性的和糖分饮料一两年，牙釉就可能被酸蚀掉。

　　因此，林主任说小苏还不是最典型的。有的年轻人，几乎用碳酸饮料代替水来喝。持续几年，牙齿变得薄薄的，看似很透明好看，其实牙釉已经被冲刷掉，含有神经的牙本质裸露，就会对冷、热刺激非常敏感。

　　喝完可乐得用浓茶来漱口

　　林主任对大家的建议就是少喝碳酸饮料。如果已经出现了牙齿敏感、变薄、透明，就要尽快就医。一般用一些缓解敏感的药物来治疗。如果原本的龋齿还因此得了牙髓炎，还需要去除牙神经，进行补牙。

　　话说回来，还是会有很多没出现症状的人，继续狂爱碳酸饮料。林主任建议，那就在喝完之后，用浓茶漱漱口吧。因为浓茶里含有一定的氟，会对牙齿的坚固起到帮助作用。这就像含氟牙膏的道理一样。

　　但是要注意，不要以为用含氟牙膏刷牙会更好地补充氟，坚固牙齿。因为牙刷和牙摩擦，只会让已经被腐蚀变软的牙齿流失更多矿物质。没有浓茶，就用白开水漱口吧，甚至可以用含氟牙膏来漱口，而不要用来刷牙。