女教师不愿走进心理咨询室

　　本报讯（记者张贤贞）作为心理障碍的高发人群，女教师们面对袭扰已久的心理困惑，却不知该如何有效排解。即使学校里就有心理咨询室，但能真正走进去咨询的女教师却几乎为零。

　　“如果一个女老师被学生气哭了，我不会批评她反而会表扬她。因为，现在女教师的生存压力实在是太大了，她们非常急切地需要一个舒解的渠道。”市劳模、浦东模范中学

吴小仲校长告诉记者，在本市普教系统70％以上是女教师，她们不仅要平衡好工作与家庭的关系，还面临着巨大的社会压力。

　　吴校长说：“客观地讲，现在每位女教师或多或少都存在着心理困惑，对于身体健康，我们每年都会有普查，但对于心理健康，似乎关注的人还太少，更没有人会想到，如果不及时干预，小小的心理困惑将发展成心理上的疾玻虽然学校都有心理咨询室，但真正走进去的女教师却基本没有。由于缺乏有效的手段，所以目前学校只能尽量多开展一些音乐、体育活动，让女教师们在高雅的音乐声中和畅快的运动过程中为自己减压。”

　　“女知识分子是心理障碍的高发人群。”上海市妇女干部学校心理咨询专家周美珍副教授表示，当女知识分子达到事业顶点时，往往会发现自己缺少了从高峰走向低谷的智慧，也就容易忽视身体所发出的一些危险信号，其中，心理健康是最不被察觉的。

　　为此，周教授建议，女教师们要拥有一个健康的心理状态，必须先有很坦然的人生态度，对任何事情不要强求，还要客观地看待自己的能力、了解自身的身体状况和生活节奏，不要急功近利。最后，要学会调适的方式，在家庭与事业间做好平衡。