美专家:想减肥 多遛狗 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年10月05日08:16 潇湘晨报 | |||||||||
每天遛狗可能是最佳减肥方法——研究人员在对一个相关课题追踪观察一年后得出了这一结论。美国密苏里大学哥伦比亚分校研究人员发现,养一条宠物狗能“激励”人们每天步行锻炼,而与狗一同散步则是最佳锻炼方法之一。专门研究人与动物互动关系的学者丽贝卡·约翰逊说,课题组的目标是寻找一条途径,让人们更多投入养生锻炼。结果发现,如果拥有一条宠物狗,出于“责任感”,主人会比过去更为频繁地散步。
“在为期1年的(研究)项目中,我们的一个研究小组发现,研究对象平均减少了15磅(6.8千克)体重。”约翰逊3日告诉法新社记者。课题组在报告中说,这一减肥效果好于美国目前盛行的大多数减肥方法。 研究人员要求研究对象养成定期遛狗的习惯,先是每天10分钟,每星期三次,随后增加为每天20分钟,每星期五次。不过,约翰逊说,研究对象向研究人员表示,他们不是为了自己的健康遛狗,而是为了动物的健康。均据新华社电 | |||||||||