英教授称老年始于80岁

　　据新华社电 英国著名神经学专家伊朗·罗伯逊教授近日说，无论从生理还是心理角度看，80岁才是老年的开始。

　　罗伯逊认为，人们50岁以后所采取的生活方式将直接影响他们身体机能的水平。他说：“从50岁到80岁，我们有约30年的时间来创造一种全新的生活方式。”罗伯逊从1984年开始研究年龄对大脑的影响。他发现，1984年时英国中风患者的平均年龄是72岁，但到1999

年，中风患者的平均年龄为82岁。在短短15年里，人们的身体机能相对年轻了10岁左右。

　　罗伯逊还就如何保持身体机能提出7点建议：有氧运动；适度的精神刺激；学习新知识；减少压力；丰富的社交活动；健康饮食；自己觉得自己年轻。

　　(来源：山西新闻网 山西晚报网络编辑：张保春)