每周走路3至5小时可降乳癌死亡率

　　患乳腺癌的女性每周至少走路1小时，其击败病魔的概率高于完全不运动的患者。如果被诊断出患乳腺癌后减少运动量，也将降低自己的存活率。

　　主持此项研究的波士顿布利根妇女医院研究员霍姆斯，经常运动可降低动情激素的分泌量，提高存活概率。动情激素有促进最常见的一种乳腺癌生长的作用。研究发现：每周走路3至5小时的女性死于乳腺癌的危险比每周运动不到1小时或完全不运动的女性低五成。一

周就算只步行1小时也可以提高存活率，不过每周运动超过5小时并不能进一步提高存活时间。（晓宗）