怎样减肥不反弹？每日称重最有效

　　Ｎ据新华社电

　　在加拿大温哥华举办的一个肥胖症研讨会上，研究者提交一份报告说，通过定期称体重这一简单方法，就可防止体重反弹。

　　研究负责人、美国布朗大学体重控制中心主任雷娜·温说，如果每天称体重，就能

发现体重发生的细微变化。这样在刚刚增重时就可以及时补救。