唱一次卡拉OK最好休息3天

　　时下，卡拉OK已经成为不少都市年轻人消费休闲的主要方式，其中有些人一个星期甚至要去好几次，专家指出这不利于身体健康。据美国医学杂志《健康科学》报道，美国科罗拉多州健康科学中心对专业歌唱演员进行的研究结果显示，长时间唱歌后，至少需要休息3天才能让嗓子恢复。

　　研究人员选择了4位歌剧演员和3位卡拉OK爱好者进行了为期两周的测试。期间，测

试者在胸骨上戴一个传感器，以获得喉咙的振动数据、分析其嗓子的情况。研究结果表明，测试者感到嗓子不适，一般是因为演唱频率过高，喉咙超负荷工作。此时，若仍坚持演唱，嗓子会受到损伤，而且很长一段时间内难以恢复。同时，演唱太频繁，还可能永久性降低嗓音质量。另外，研究人员建议，不论是专业歌手还是热爱唱歌的普通人，每次唱完歌后，都要注意休息，最好能让嗓子歇上3天，以保证嗓子能恢复到最佳状态。（陈启瑞编译）