大家一起来锻炼

　　记者朱娅珍整理

　　昨天的MSN依然热闹，话题也是上天入地。不过有一点，大家都观点一致：身体健康真是重要。看看周围，有定期锻炼习惯的朋友和同事，好像远比不锻炼的人少。那么国外普通人的运动情况如何呢？我们请了几个海外的杭州人聊聊这方面的情况。

　　wendy：现在澳大利亚布里斯班工作。

　　李奇：现在日本思科公司工作

　　miaomiao：现在新加坡从事医药软件开发

　　Jiayin：现在新加坡从事医学成像研究

　　夏天大中午也有人跑步

　　wendy

　　说到运动，真挺佩服澳洲人民的。每天无论什么时间，总能见到有人沿着路边在跑步。

　　快报国际部

　　夏天的大中午也有人跑步吗？

　　wendy

　　当然了，大马路上是没有，但是居民区的小路上一定会有。个个晒得很健康的肤色，运动小背心，小热裤。对了，一直非常佩服澳洲人一点：脚底板皮厚。因为很多澳洲年轻人不爱穿鞋子。他们去一些购物中心买东西，或者出门加油什么的，常常都是光脚。大夏天路上晒得多烫啊，照样有人光脚走路。我们这个城市，冬天也不太冷，晚上最冷的时候也有十几摄氏度，白天有太阳的时候仍然很热，所以一年四季都可以看到赤脚的人。

　　我回国大概也不锻炼了

　　李奇

　　锻炼？学校里面有健身房，暑假那会儿我每天去两三次。不过后来天冷了，而且还得写硕士论文，就不怎么去了。

　　快报国际部

　　每天去两三次？

　　李奇

　　嗯，那个时候还吃蛋白粉呢。后来肩膀受伤，还接着去。不过后来跑长跑，因为要和研究室几个朋友参加学校里的长跑接力，每个人跑3公里，5个人。我们组全校第6。当然，我跑得不快，小组里面有牛人。这是我第一次参加比赛，其实我挺喜欢。

　　关于锻炼的事情，日本这里大家都挺喜欢各种运动的，而且大家也都不是那么追求专业和成绩，所以都能够很愉快地玩。否则我这种人去参加长跑接力都觉得对不起我的队友们。

　　快报国际部

　　那么说起来，上班族锻炼的也挺多的吧。

　　李奇

　　现在有很多日本人坐地铁都在前一站下车，然后走一站路去上班，算是锻炼。

　　快报国际部

　　国内跑步的人好像多是年纪大的，早上锻炼。

　　李奇

　　这里不只是早上，什么时候都有的。国内人不注意健康，如果我回去了，大概也就那样了。

　　我喜欢打沙滩排球

　　miaomiao

　　我觉得打排球很带劲。

　　快报国际部

　　现在还打吗?

　　miaomiao

　　打，经常。打沙滩排球。新加坡天时地利，打沙滩排球很方便。很多女孩穿比基尼打。

　　快报国际部

　　那边打沙滩排球的人多吗？

　　miaomiao

　　很多，基本是年轻人。圣淘沙你听说过吗？新加坡比较漂亮的一个岛，海边很多场地，去那里打球的人比较多，有些人每个周末都去，就在烈日下打。我通常去得比较迟，怕晒黑，而且那时人也不如下午时多了。

　　规则是这样子的，大家一起排队，轮流上去打。交5块钱，然后手上绑个红绳子就可以加入排队了。输了的下来，赢的连续打两场也得下来。

　　快报国际部

　　5块钱打一场吗？

　　miaomiao

　　不是，一天。一般沙滩排球是2个人一组，但是因为技术不够，沙子里跑不快，两个人来不及接球，常常3个人一组。

　　那不是因为你们懒

　　快报国际部

　　新加坡人一般怎么锻炼？

　　Jiayin

　　有钱人主要打高尔夫，有打真的，也有模拟的，很多人挤一个训练场里面。一般人士中，慢跑、长跑、游泳、打网球、打壁球的多。年轻人喜欢去健身馆锻炼，女士练瑜珈。

　　快报国际部

　　国内慢跑的人，大多是年纪较大一点的，而且集中在早上，那边呢？

　　Jiayin

　　不光早晨，下午晚上都不少，而且是各个年龄段的都有。

　　快报国际部

　　健康习惯好像比国内好呢。

　　Jiayin

　　因为新加坡男生人人要服兵役，退役后进入预备役，每年要入营房训练，要体能测试。合格的人可以少训练几天，所以男生要保持体力。杭州吃喝玩乐的地方太多，下班应酬太多，新加坡人生活相对简单很多。

　　快报国际部

　　那你呢？

　　Jiayin

　　我主要是长跑，保持心肺功能。一个礼拜长跑2次，打一次壁球。

　　快报国际部

　　国内许多坐办公室的好像比较懒，一天到晚坐着不动。

　　Jiayin

　　那不是因为你们懒。新加坡运动场地比较充裕，大学、普通小区里面都有比较好的运动场地，使用费用很低廉。如果国内也有充足的场馆，费用低廉，估计你们也会去运动的。

　　(都市快报)