中年女性补钙不易“发福”

　　研究发现 如果每天服用500毫克的钙片 中年妇女体重增加会相对减慢

　　中年女性补钙不易“发福”

　　对男性来说作用不明显 研究者表示 此观点还需更多的研究数据来支持

　　美国《侨报》8月4日报道，中年妇女如果坚持每天服用钙片，其体重增加会相对减慢。

　　许多女性在步入中年后身体开始“发福”，一些疾病也随之而来，因此如何控制体重成了令她们头疼的难题。

　　据报道，美国研究者对数千名绝经后的妇女进行长期跟踪调查后发现，每天至少服用500毫克钙片的妇女，在10年后体重平均增长5公斤，而未服用钙片的妇女体重平均增长6.8公斤。

　　研究人员指出，不管是否服用钙片，妇女过了45岁几乎都会出现体重增加的状况。但如果妇女坚持每天服用钙片，对于控制体重来说还是有一定作用的。

　　研究者表示，现在断言将服用钙片作为控制体重的手段还为时过早，钙片对女性体重的影响还需要更多的研究数据来支持。研究者同时还指出，补钙只对女性的体重变化有影响，对男性来说却作用不大。