罗专家建议每天 一杯酸奶防便秘

　　罗专家建议每天 一杯酸奶防便秘

　　新华社今晨电 罗马尼亚医学专家在日前举行的益生菌和健康研讨会上说，罗70％的成年女子深受便秘之苦，如果她们每天喝一杯酸奶，许多人的生活就可能彻底改变。

　　罗胃肠病学学会副主席沃约苏教授在研讨会上指出，许多人深受便秘之苦却不知便

秘之害。便秘实际上是诱发结肠癌、导致脑出血和心脏病发作的罪魁祸首。

　　沃约苏说，人体内益生菌占优势，人就会表现出健康状态。益生菌是一种维持肠道清洁卫生的有益菌群，具有促进人体吸收营养、抑制肠道腐败菌繁殖和有害物质产生并分解致癌物质等作用。

　　它能刺激肠道蠕动，增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，从而防止便秘。