研究建议绝经妇女通过运动和保持体重预防乳癌

　　东北网10月10日电 据一项即将发表在《肥胖》杂志上的研究结果报导：绝经后的老年女性如果想要降低罹患乳腺癌的风险，专家提出两点建议：第一坚持有规律的运动，第二就是把她们的体重保持在一个合理的范围内。

　　这项多个中心合作的研究由弗雷德.哈钦森癌症研究中心的Anne McTiernan博士领导，研究结果表明：体重指数最低且运动能力最强的老年女性其血液中雌激素水平最低，而雌

激素是促进乳腺癌病灶生长的重要因素。

　　来自弗雷德.哈钦森癌症研究中心健康科学部的McTiernan说：“如果女性体内雌激素水平较高的话，她罹患乳腺癌的机率将会是低雌激素者的2到4倍；一个老年女性只要在绝经后能够把体内雌激素控制在较低水平，就可以远离乳腺癌的威胁。”

　　他进而分析道：“这使我们对此二者的联合效应有了新的见解，也就是对于绝经后的老年女性而言，保持体形，积极运动对于控制雌激素水平都是必须的。每周五次，每次进行20到30分钟积极的运动就可以收到很好的效果。”(丁香)