学习压力成儿童心理问题首要诱因
孙宏艳表示,儿童心理问题由社会外部诱因和自身内部原因共同导致,学习压力、缺乏娱乐、交友往来和家庭教育是导致儿童产生心理问题的主要方面,“儿童身心特点就是需要放松娱乐,将情绪释放出去,而目前中小学生普遍存在学习压力重、课外班多的现状,调整不当就会给孩子带来情绪困扰甚至心理问题。”
小学生们在课堂上做练习题。(图片来自网络)
根据2015年中国青少年研究中心相关调查显示,整体上讲00后比90后学生的学习压力更大,写作业和上课外班时间更多,在校时间更长,睡觉时间也更少,经常刷夜学习。
对此孙宏艳称,目前国家需要切实推进中小学生学习减负工作,目前中小学生课外辅导班现象比较普遍,“这些年国家提倡给学生减负,但其实学生课业负担和升学压力比原来重多了,学生的娱乐休闲活动达标比例更低。”
交友往来与家庭教育对儿童心理影响也发挥重要作用。孙宏艳透露,中国青少年研究中心做过一个关于“中国孩子什么最幸福”调查,得到前两个答案是“有温暖的家”与“有知心的朋友”。
“缺乏朋友交往、父母管教过于严厉、家庭不理解等情况都容易诱发孩子出现心理问题。”孙宏艳说。
小学生们在一起做小组活动。(图片来自网络)
儿童心理问题反映的是生活问题
“少年儿童心理疾病不单是病症表面的现象,其实反映出孩子们在学习生活中遇到情绪甚至心理问题找不到出口后的结果。”孙宏艳表示,由于学习不顺利、家庭不理解、校内关系不融洽等情况,儿童会出现抑郁、烦躁、焦虑、恐惧、自我认同感低、自卑、失眠等负面情绪,疏导不当后可能生发出神经衰弱、抑郁症、强迫症、自闭症、攻击行为、口吃、社交交往障碍等心理问题疾病。
孙宏艳认为具有阴郁、易怒等不良情绪的儿童更容易患心理疾病,“比如儿童网瘾症,那不单是网络有问题,而先是孩子生活遇到问题,找不到出口,转而反映到外在网络上,所以顺导好孩子的情绪和心理是第一位的。
据介绍,儿童心理问题具有阶段性和反复性的特点。孙宏艳透露,部分学生在考试前学习压力大,患有强迫症,“比如反复检查夹在书里的饭票丢没丢,门窗锁没锁,有的孩子过了考试就好了,但有的孩子到了工作每遇到紧张时刻就会反复发作。”
孙宏艳称,自闭症、孤独症等部分儿童心理疾病还受到先天遗传因素影响,家长需要对患儿进行一些以家庭和社交为中心的干预,培养他们的自主生活能力,同时学校及社会也要提高对心理疾病儿童的接纳度和包容度。
配备心理老师是学校必需
孩子在学习生活中遇到困难,家长和学校该如何帮助孩子化解不良情绪和心理问题?
孙宏艳表示,目前国内中小学要进一步重视学生心理健康教育,开设心理咨询室,配备心理辅导师,让孩子在学校有一个无忧交流、排解压力的环境,“现在不少学校没有开心理咨询室,而有的学校让大队辅导员、德育教师兼任心理咨询师,那孩子能没有负担地把心里话都讲出来吗?这就形同虚设了。”
“家庭情感环境也很重要,家长要增加和孩子聊天、旅游运动等亲子活动。”孙宏艳认为,家教太严格或者放任孩子都不利于孩子情绪稳定和健康成长,“对孩子教育要以鼓励为主,多给孩子一些自主空间,和学校老师多沟通,多了解孩子在校情况,遇到问题及时解决。”
孙宏艳同时指出,从教育理念上,整个社会大环境需要在用人标准、用人条件方面进行改进,给少年儿童提供更宽松的成长环境,“用人单位倾向名校毕业生、就业形势紧张等现状也造成了学生们的学习压力和一些情绪问题,这种情况下家庭对于孩子的期望值不要设定太高,给孩子带来成长压力。”
