原标题：【节气】今日霜降 | 和秋天道个别 愿所有美好都在冬天抵达

　　来源:云南发布

　　月落乌啼霜满天江枫渔火对愁眠

　　10月23日

　　我们迎来了立冬前的最后一个节气

　　霜降

　　“

　　秋深山有骨，霜降水无痕。

　　天地供吟思，烟霞入醉魂。

　　——（宋）江定斋《列岫亭》

　　”

　　当温柔的阳光穿行在

　　大自然万紫千红的画卷里

　　折射出彩虹般的缤纷

　　一层霜白

　　像是一件薄衣

　　悄然无息地披在了大地身上

　　一叶知霜降

　　一雨感深秋

　　霜降，二十四节气之一，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气也意味着冬天的开始，霜降时节养生保健尤为重要。

　　古语有谚

　　“一年补透透，不如补霜降”

　　霜降时节

　　养生保健尤为重要

　　小布准备了养生进补套餐

　　邀您一起做个养生达人

　　吃羊肉

　　“补冬不如补霜降”

　　霜降时节

　　鲜美的羊肉

　　就会被视做滋补佳品

　　备受青睐

　　楚雄的全羊汤锅，选的都是40至50公斤的肥壮黑山羊，宰杀后将羊血、羊杂、羊肉全部切块一锅煮，肉炖得酥而不烂，汤汁色泽乳白，不膻不腥，浓香可口。

　　吃柿子

　　“霜降吃丁柿”

　　这时节正值柿子成熟之时

　　霜降时节吃柿子

　　能增强人的免疫力

　　而且还能补筋骨

　　泡温泉

　　秋去冬来

　　霜降作为秋天最后一个节气

　　气温已逐渐降低

　　泡个温泉

　　驱寒又养生

　　云南保山市有天然温泉240多处，每个县（区）都有分布，数以万计的泉眼珠喷玉溅，美不胜收，其中腾冲热海当属一绝。热海景区距腾冲9公里，距腾冲机场12.8公里，有旅游专线车直达，也可包车、乘出租车前往。景区内游览景点众多，如大滚锅、珍珠泉、鼓鸣泉、眼镜泉、蛤蟆嘴等。

　　赏菊花

　　“霜打菊花开”

　　霜降时节，正是菊花盛开之际

　　在古代

　　民间会举行菊花会

　　赏花饮酒，泼墨赋诗

　　以表达对菊花的喜爱和崇敬

　　金秋时节，云南各地都有菊花争奇斗艳的美丽场面，昆明大观楼、楚雄武定狮子山、红河开远……快寻找离你最近的花田，感受深秋菊之韵。

　　防霜冻

　　霜降杀百草

　　严霜打过的植物

　　细胞体液可能结成冰晶

　　因此

　　霜降时节

　　农事习俗主要是防霜冻

　　转眼已入深秋

　　当呼出的气息渐渐起雾

　　一层薄薄的白霜拥抱着

　　大地的每一个黎明

　　秋收冬藏

　　霜降

　　就让我们与秋天好好告别

　　做好准备迎接冬天

　　愿所有的美好都在冬天抵达