今日立冬沈城气温再降

　　11月6日中午，沈阳上空飘起扬扬洒洒的雪花，今年初雪的日期与常年平均日期比推迟三天。降雪过后，沈阳的气温还将下降，致使7日沈阳早晨的最低气温8℃，又一次刷新入冬以来的寒冷纪录，大家出门时除了多穿衣服外，还可适当戴上帽子、手套、围脖等保暖服饰。

　　初雪日迟来三天

　　自10月25日，辽宁宣布入冬以来，沈阳的天气呈现出明显的两极。10月25日至11月3日，沈阳气温持续偏暖，而到了11月4日，随着冷空气的突然入侵，使暖和的天气告以终结，市民不得不穿上略显厚重的棉服。6日中午，沈阳飘起了雪花，虽然雪量不大，不过今年第一场雪已经来临，随后下雪的频率将会多起来。

　　据市气象台统计，沈阳常年初雪的平均日期为11月3日，今年沈阳初雪日期接近常年，只偏晚三天。初雪最早为1956年10月2日，最晚为1975年12月21日。

　　立冬沈阳气温低

　　南北有别，所以，在气候学上，不固定以“立冬”这天作为各地冬季的开始，而是以气温来划分季节，即候（5天）平均气温低于10℃为冬季。不过在沈阳，立冬节气的名称，与实际天气气候的感觉还是比较同步的。

　　“立冬之日，水始冰，地始冻”。7日，沈阳的气温也恰好验证了这一节气的说法。立冬吃饺子，为什么？据民俗专家介绍，因我国古代以农立国，很重视二十四节气，“节”者，草木新的生长点也。秋收冬藏，这一天，为改善一下生活，所以就选择了“好吃不过饺子”，今日市民晚餐不妨考虑一下。

　　立冬注意易发症

　　记者从沈阳市各大医院了解到，立冬后市民除预防感冒外，对皮肤干燥、痛风、胃病、鼻部出血等易发症也要做好预防。

　　对皮肤干燥的市民，医生建议洗澡次数不要太频，最好不用香皂，尽量用含有滋润成分的浴液，水温不要太高，忌酒、忌辛辣，多喝水。对关节疼痛的市民，建议注意保暖，摄取足够蛋白质，适当休息与运动。对痛风患者，建议控制饮食，避免大量进食海产品、动物内脏、扁豆、紫菜干、干香菇、菠菜等蔬菜。戒酒，尤其啤酒。胃病患者，建议三餐定时、细嚼慢咽、讲卫生、宜细宜清、戒烟戒酒。鼻部出血患者，建议轻微出血可让患者半坐卧或侧卧，头部稍向前低，改用嘴巴呼吸来保持气道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟左右流血量大多自然减少或停止。多饮水，保持室内空气流通，空气加湿，严重则需及时就医。有抑郁症者，需要多运动，多晒太阳，室内通风，多吃粗粮。本报记者吴妍焱