龙虎网讯 金陵晚报记者报道

　　人物档案：宋宝海

　　年龄：85岁

　　最爱：打篮球，从2000年开始坚持练球12年

　　近日，浙江一名76岁高龄、身高1.5米的奶奶级篮球爱好者在被众多媒体曝光后，迅速红遍网络。在扬大瘦西湖校区篮球场上，只要不下雨，经常就会有一名戴着头巾、身穿球衣的老人在打篮球。运球、投篮，每一个动作都很标准，投入一个好球，老人会自己给自己鼓掌：“好球”。记者和他聊天才知道，老人已经85岁高龄。

　　85岁老人3分球投得准

　　前天下午，记者来到篮球场时，老人正和几个学生在打篮球。在老人打球休息的时候，记者和他聊了起来。 老人叫宋宝海，今年已经85岁高龄，住在锦旺小区。“只要不下雨，每天下午我就会来打篮球。”老人说，这边很多人都认识他，从2000年开始，当时已经73岁的宋宝海就开始到扬大篮球场打球，至今已经坚持了12年。

　　一名学生告诉记者，老人每次来，都是骑着一辆旧自行车，自己带篮球。“他练得最多的是投篮，我注意过，老人的3分球投得很准，有时连续投几个都可以进。”就在记者采访时，老人又准备上场了。“这个小伙子投篮不错。”看到旁边的一个队友投进了一个难度颇高的球，他不忘夸奖一番。

　　记者看到，老人上场后，很快就接到队友传球，站在三分线外面，他将篮球从手中投了出去，篮球在空中划出一道抛物线后直接进了篮筐。“其实他们都是顾及我年龄大，并没有全力防守我。否则我进球哪有那么容易啊。”老人很爽朗地说，球打多了，投球的命中率也就高了。

　　最爱看篮球比赛

　　宋宝海告诉记者，他不仅爱打篮球，也喜欢看球。谈到NBA里面的球星、经典赛事，老人如数家珍。老人说，在NBA众多球星里面，他最喜欢的还是姚明。“首先他是中国人，其次他的球打得好。最重要的是他人品好，这是我最欣赏他的一点。” 2011年7月9号，从电视中获知姚明宣布退役的消息后，宋宝海说，他惊呆了。“我那么喜欢看他打球，没想到他退役了，在中国多个登陆NBA的运动员中，姚明是最成功的。”

　　不过，他对篮球的热爱，没有因为姚明的退役而有所改变。“我虽然失落，但我还是一如既往地支持中国篮球。” 生病也不放弃打篮球

　　“能打多久打多久，直到打不了。”当记者问他准备打篮球打到多大年龄时，老人这样说。他告诉记者，他家距离学校有两公里，他每天骑自行车来打球，不久前他骑车出了点小事故，手上蹭掉了一大块皮，家人让他不要骑车了。

　　“我想的不是能不能骑车，而是担心我的手什么时候才能好，手不好家里人不让我打球。”老人说，前段时间体检，他被查出患有双肾囊肿，但是这个并不影响老人对于篮球的热爱。“医生没说我不能打篮球，只是说不能吃高脂肪的食物，不能多喝酒，其他没什么大碍。”

　　“有点小病有什么关系啊，篮球是一定要打的，这可是和生命一样重要的东西。”老人说，家里人开始也反对他打篮球，可这么多年过去了，他的身体 一直很好，家人也开始支持他，只是每天出门都会叮嘱他要注意安全。

　　高龄老人不适合剧烈运动

　　生命离不开运动，可上了年纪的老人是否适合运动，在运动中要注意什么呢昨天记者采访了扬州大学医学院临床医学系黄谦主任。他告诉记者，80岁以上高龄的老人不适合打篮球这类的剧烈运动，因为年龄大了难免会有骨质疏松，打篮球的过程中碰撞奔跑很容易受伤，老人更加有可能发生骨折、肌肉拉伤及其他外伤，再加上新陈代谢比较缓慢，受伤以后不一定能够完全愈合。

　　除此以外，老年人是心脑血管疾病的多发人群，已经有所退化的心脑血管功能不能承受如此大的运动量，如果长期大量运动的话，此类疾病对老年人的危害会很大。黄主任还建议，老人们最好进行一些适当的锻炼，运动量不宜过大，比如说在公园散步、小跑、晨练等，既能呼吸新鲜空气，又能达到锻炼身体的效果。通讯员 董鑫 冯小刚 钟梦丹金陵晚报记者 姜静 报道

　　来源：金陵晚报编辑：孙婧

　　（原标题：浙江一76岁的投篮奶奶爆红 扬州85岁的投篮爷爷更牛）