刚刚，宁波下了一场狂风暴雨
不知道下班路上的你
有没有赶上这场凉快
小编刚在办公室和同事们奋力码字
突然听到几声惊雷
着实吓了一大跳
也有不少网友和小编有同样的感受
宁波市气象台17时27分发布雷电黄色预警：
受对流云团影响，今天傍晚到夜里我市大部分地区有雷阵雨，雷雨时伴有强雷电、短时强降水和6-8级雷雨大风，可能会造成雷电灾害事故，请注意防范。
月初刚凉快那么两三天，
这两天“秋老虎”就又来捣乱了！
昨天副高控制，气温飙升，
宁波全市的最高气温都是越过了35度高温线！
随着高空槽过境
北方冷空气即将“到货”
今天下午我市迎来雷雨天气
而且雷雨时短时风雨较大
今日气温也是呈逐渐下降的趋势
明天我市阴有时有阵雨
气温在25到29之间
在雨水和冷空气的共同作用下
本周后期的最高气温基本会降至30度以下
而早晚的最低气温也只有23~25度之间
大家在享受这份清凉的同时
也需要及时调整好衣着，不要感冒了哦
据浙江省气象台的最新消息：
本周中期，北方冷空气的触角再次将伸入我省，受其影响，6日下午到7日我省自北而南有一次降水过程，浙中北部分地区有中到大雨，气温回落；8-9日我省部分地区还有降水天气。
一阵秋雨一阵凉
宁波终于可以有点点秋天的样子了
不由地想唱一首歌——
明天就是白露了，白露的属性：昼夜温差大，开始急剧降温，绵雨开始阴邪较重，综合这几点关键因素，白露养生的生活日常，必须这样做！
1、“别露肚脐，别贪凉”
（肚脐着凉的危害：可导致泌尿生殖系统疾病）
（脚部受凉的危害：寒气入体）
白露时节，要注意饮食，特别过敏体质的人，在饮食调节上更慎重，宜以清淡、易消化且富含维生素的食物为主。
既然说白露后要饮食清淡，是不是天天就水煮白菜啊？不是！
该贴秋膘还要贴秋膘，但是不能胡乱进补！
“薯”
“龙眼！”
关于白露的民俗有许多，有个传统叫作“白露必吃龙眼”的说法。有俗话叫“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”：
龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品，更是秋季白露的好食品。
因此，如果你是气血不足者，不妨在白露时吃些龙眼，可以有效治疗贫血问题。
最后提醒各位，也是每个人都要注意的事：
来源：综合钱江晚报、NBTV新闻中心、甬派、宁波气象、浙江天气、最爱大北京（zadbj010）、网络等
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