2017/9/11
星期一
2017年9月11日凌晨5点，武警江苏省边防总队迎来首批新兵，60余名新兵分别来自河北、浙江和江苏等地，其中大部分是00后。在入营的12小时里，新兵们开始了军旅生涯中的无数个第一次，第一次和家里报平安，第一次叠被子，第一次理寸头发型，第一次吃大锅饭…
▲2017年9月11日，武警江苏省边防总队新兵排队走进新兵团
▲2017年9月11日，武警江苏省边防总队一名新兵拉上班里的战友用连长的手机和家人视频报平安
▲2017年9月11日，武警江苏省边防总队新兵团的两名新兵正在磨“豆腐块”
▲2017年9月11日，武警江苏省边防总队新兵团一名班长给新兵们讲解打背包的要点
▲2017年9月11日，武警江苏省边防总队新兵团一名新兵正在认真的整理内务
▲2017年9月11日，武警江苏省边防总队新兵团连长正在按照内务标准给新兵们理发
▲2017年9月11日，武警江苏省边防总队新兵团班长和新兵们做起了游戏，缓解想家的情绪
▲2017年9月11日，武警江苏省边防总队新兵团一名班长给新战友夹菜
▲2017年9月11日，武警江苏省边防总队新兵团的一个班务会上，新战友们互相鼓励，在场的一名新兵因想家而默默流泪
▲2017年9月11日，在新兵团走廊，武警江苏省边防总队新兵团一名班长（左一）正在和新兵谈心
▲2017年9月11日，在新兵宿舍里，武警江苏省边防总队新兵们正在熟记刚下发的《新兵入伍口袋书》。
延伸阅读
军号已吹响，新军装上散发的淡淡的樟脑球的味道，让你感觉到了梦想成真的现实，你的体内每一条血管都鼓满了血液，你分明听到血液奔流的声音。
接下来迎接他们的将是3个月的新训生活，远离家乡，在这里小编为你奉上“新兵心理宝典”，帮助大家顺利度过新兵时期，在部队能顺利成长，尽快地适应部队生活。
1环境不适应怎么办新兵离开家乡来到部队，往往会在心理和生理上产生紧张，暂时对部队紧张生活出现不适应，这是正常的。一个人适应新环境需要一个过程，适应的情况有快、有慢，面对一时的不适应，你该怎么办？
建 议：
新兵要乐观面对、主动适应，暗示自己一定能适应环境，改变原有的思维方式和行为习惯，提高自身对军营的适应能力。要学习《中国人民解放军内务条令》，掌握部队一日生活规律和相关规定，熟悉每天的工作和生活程序，注重一日生活习惯的养成，心里就会变得从容。
2教育训练跟不上怎么办
新兵到了部队，要进行较为系统的教育训练。在训练中，每个人会遇到不同的困难，然而这些困难就像弹簧一样，你强它就弱，你弱它就强，只要有颗“勇敢的心”，困难就都不算事。
建 议：
一、正视自身不足。每个人的经历、基础、接受能力不同，学习训练起点自然不一样。认清这一点，就会明白要想跟上队，就要围绕自己的弱项，多下功夫，向做得好的战友学习。
二、“跟困难拼刺刀”。遇到学习训练上的矛盾困难，不能见难思退、绕道走，要勇敢面对，知难而进。
三、比别人多练几动。跟别人有了差距，就要去追赶。要挤出时间多练，别人一个动作做两遍，自己可以做10遍。
3受到批评怎么办新战友入伍是青春时期关键的一步，但因阅历浅、经验少，难免会犯点错误受到批评。那么，受到批评怎么办？
建 议：
一、要虚心接受。新兵犯错有时觉察不到，领导和战友指出来，要能理解这是关心和爱护，能帮助自己成长，要虚心听取。
二、要闻过则改。受到批评之后，要善于查找原因，认真进行自我反省，从根本上吸取教训，今后不再犯同样的错误。
三、要正确对待不准确的批评。其实大家身边的领导和战友对有缺点错误的人进行批评，都是出于关心爱护，希望他们跟上队伍。因此，万一别人的批评与事实有出入、分析不准确、方法欠妥当，也应当有则改之，无则加勉。
新兵正处于血气方刚、容易冲动的年龄，相互之间免不了发生点误会和矛盾。碰到这样的情况，大家应该怎么办呢？
建 议：
一、要克制忍让。连队官兵来自五湖四海，当出现这种情况时，大家要多想想战友情谊，有一点忍让精神，则会化干戈为玉帛。
二、要学会运用息怒“冷处理”法。及时进行心理上的自我放松，或听从旁边人的劝阻，改做其他事情，分散注意力，从而避免矛盾的激化。
三、要主动伸出和解之手。有的同志跟别人争执起来，什么话“解恨”说什么；有的同志明知自己理亏，也不愿承认自己错误。战友之间相处，要注意语言美，要相互尊重、相互理解。
新兵离开家来到部队，想家之情十分迫切。尤其是当遇到不如意、困难和受到批评时，想家之情就会油然而生。怎样过好“恋家关”呢？
建 议：
一、要多想亲朋好友的嘱托与期盼。如果想家时脑海里浮现家人期盼的目光，耳边回响温暖的话语，就会把沉湎的思乡之情化作工作训练的动力，就会振奋精神，焕发干劲。尤其是父母的嘱咐，更要常揣摩、细品味。
二、要把家庭亲人的艰辛化作动力。有的新战友想家，更多的是因为家中有事。对于家庭遇到的困难，要有正确的态度，并善于把亲人承受的艰辛，化作安心服役、奋发进取的动力，只有在部队干出成绩并有所发展，才是对亲人最好的回报。
三、经常保持与家人的联系。对过度想家的人来说，要做到一点不想家非常困难。新兵可以给家里打打电话、写写信，以此倾诉自已对父母的思念，感受父母对自已的关爱。
四、自觉强化成人意识。要经常提醒自已过度想家是－种心理上不成熟的表现，对自已的成长进步不利，应当确立好男儿志在四方的远大志向，从而自觉地抑制想家心理，有意识地督促自己自强自立。
五、要用友谊来化解思乡之情。新兵到军营时，对部队这个大家庭不熟悉，难免会对生养自己的小家产生眷恋感。在连队这个大家庭中，战友之间互相关心、爱护和帮助，这份同志情、战友爱，会帮助新兵尽快摆脱思乡情绪。
6现实与想象不一样了怎么办
很多新兵进人军营便发现，军营里的一切并不像原来想象的那样新奇刺激，而是平平淡淡，甚至还有点枯燥乏味。于是，一些同志感觉部队生活跟想象的不一样？有的为此感到苦恼，极个别的甚至怨天尤人，后悔当初。
建 议：
一、要勇敢地面对现实。脚踏实地的工作，去实现自己的美好理想。
二、要让理想融入现实。看问题、想事情实际一些，多从当兵尽义务、报效祖国的大局出发，以乐观的态度对待现实生活，在军营全面磨炼自己，争做合格兵。
7班务会上发言磕磕巴巴怎么办有的新兵平时说话好好的，一到班务会上发言就脸红心跳，发言时只能说出几句来。最初几次发言出现紧张是正常的。但是过一段时间还这样，那就是问题了。因此，必须加强锻炼，提高在正式场合下的交往能力和语言表达能力。
建 议：
一、转移注意力。在正式场合说话，由于大家的注意力都在讲话者身上，那么难免会紧张，一紧张就容易磕磕巴巴。消除紧张的关键是别在意别人是否注意你，要像平时一样说话，同时不要对发言效应期望过高。
二、加强心理训练。首先，采取“放松训练”，即每次讲话之前闭上眼睛，做深呼吸，放松肌肉。其次，进行“承受力训练”，即越怕在正式场合讲话，就越有意识地到正式场合讲话。此外，还进行“脱敏训练”，即先照本宣科，再逐步脱稿，最后进行即兴讲演训练。
三、认真细致地做好发言准备也很重要。要说些什么、怎么说都要想好，然后逐字逐句地写在纸上。有时间的话还可以先进行练习，反复练讲几遍，直到确实熟悉了要讲的内容。
8理论上都懂就是不会操作怎么办
从心理学上分析这种理论与操作脱节的现象，主要是技能训练有偏差。技能是指顺利完成某种任务的一种活动方式，既包括在知识经验基础上，按反复练习或模仿而形成的初级技能，也包括经多次练习使活动方式的基本成分达到协调的高级技能。
建 议：
一、提高动作技能首先要加强理论知识学习。操作技能不好，决不是因为理论知识的干扰，往往可能是理论掌握得不好，不能正确地运用学过的理论知识。理论知识的掌握程度制约着技能掌握的快慢、深浅、难易、灵活性和巩固程度。
二、学习理论知识不能停留在能知会背的水平，必须按照理论原理和操作规范进行反复练习，才能使它转化为相应的技能。练习复杂的技能，要遵守循序渐进的原则，从简单的分解动作开始，再过渡到复杂、完整的活动。这样可以避免盲目，提高练习的效果；要及时进行总结，克服困难，纠正错误，巩固正确的动作。
新兵刚到部队时对军事训练感到很新鲜，可过了一段时间，就会觉得训练课目也就是那么几项，反反复复单调得很。新兵之所以会对训练失去了兴趣，一方面，是兴趣的基础不牢固，开始主要是基于新鲜感或好奇心，才对训练发生了兴趣，而新鲜感的持续时间是有限的。另一方面，他没有在训练中找到新的兴趣支撑点。
建 议：
一、一个人对某项工作能否发生浓厚的兴趣，与能否认清这项工作的重要价值有直接关系。军事训练的重要价值是不言而喻的。一支部队要立于不败之地，必须加强训练，实现军事过硬；一名战士要为人民建功立业，也必须加强训练掌握过硬本领。搞好军事训练对我们个人的长远发展也是有利的。
二、心理学知识告诉我们，具有一定的成就感是激发对本职工作兴趣的有效途径。当你对军事训练感到烦躁时，应该学会从训练中取得成绩来勉励自已。这需要我们以顽强的意志勤学苦练，奋力拼搏。你付出的努力越多，取得的成绩就越大，自身的成就感就越强烈，对军事训练的兴趣也就会更加浓厚。
三、对工作有无兴趣，与自身的情绪和心境也有很大关系。当你以乐观的情绪去干一件事时，不仅不会觉得枯燥，而且会感到很有乐趣。只要我们积极探索训练规律，自觉投入训练，就会发现军事训练不仅不枯燥乏味，而且其乐无穷。
火热的部队生活充满竞争，然而，有的同志由于在各种比试中总是落后，产生了自已样样不如人的苦恼。
建 议：
一、对自已的优缺点不能进行良好的自我评价，是产生样样不如人感觉的一个重要心理因素。心理学认为，自我评价是自我意识的一种形式，是人们对自已的思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。
二、总感觉自已样样不如别人的自我评价是消极的，若不及时纠正就可能发展成自卑、敏感、多疑胆小的个性特点。我们要在军营中有所作为，就必须学会正确的自我评价的方法，纠正偏激、消极的自我评价，冲破心理束缚，扬起自信的风帆。
三、要消除样样不如人的感觉首先要增强自信心。要消除过低的自我评价，可以进行一下自我设计，你希望成为什么样的人，你具有什么样的长处，相信幸运和人平等的，相信“我能行！”
11不会评议新闻、写心得体会怎么办？晚上七点整，是部队看新闻联播的时间，看完还要进行新闻评议，有的兵表达能力强，有的兵上台却语无伦次，怎么办？参加政治教育就要写心得体会，有些兵在家时一提写作文就头疼，这该怎么办？
建 议：
一、要克服恐惧心理。别人能行我也能行，写东西就像训练一样，练得多了就会写出来，用文字的形式把心得表达出来，就是“心得体会”。
二、要注意收看新闻。哪个新闻觉得好说，你有跟随战友倾诉交流的欲望，就说哪一条新闻，初次上台，只要表达完整就行。
三、要在肚子里打好腹稿。不打无准备之仗，如果你打好腹稿，就能顺利地评议完。
四、要全程评议。别人上台评议时，你不要闲着，自己在心里评议，看看别人怎么评的，自己给人家比一比，这样就是不上台，你都在锻炼自己。
五、掌握写作格式。大家可查阅工具书籍，这里就不赘述了。
六、记牢写作要领。实际上，写心得体会就三句话，第一句是“我是怎么学的”，第二句是“我最感触的体会是什么”，第三句是“以后我该怎么办”，这三句话就像个题纲，往里装内容就行了。
有些大学生士兵与非大学生士兵平常交流较少，话很难讲到一块，你怎样与非大学生士兵和谐相处？
建 议：
摆正位置，放下架子，用真心去尊重战友，动真情去关心战友，就会赢得战友的信任和友谊。学历有高低，人格皆平等。刚到部队时，不能把自己看得很高，放下架子，才能更好地融入战友中去，大学生也是普通士兵，就要干普通的事，只要快乐地放下身子，就能更快地去适应部队。
大学生兵遭遇“小班长”怎么办
这个“小”是指班长年龄比大学生兵小。大学生士兵与班长骨干之间，往往会存在年龄、学历甚至是知识的差别，大学生兵与班长骨干如何和谐相处，这确是个值得探讨的问题。
建 议：
一、大学生士兵要充分看到班长骨干身上的长处和优势。他们不仅军事素养强于我们，更有丰富的经验和对军人职业的深刻理解。
二、大学生士兵应该积极调整心态，主动配合班长骨干的工作。尽管不少班长骨干和大学生士兵存在倒挂问题，但班长骨干会时时处处以兄长情去关爱大学生兵。
三、大学生士兵虽然经历了大学教育，但世界观、人生观和价值观还不够成熟。班长骨干的帮助又何尝不是一个沟通的好机会呢？
14不会说普通话怎么办
新兵来自五湖四海，操着南腔北调的方言，如果不会说普通话，战友之间沟通交流可真够麻烦的。怎么办？只有一个字，学。
建 议：
一、掌握学习普通话的工具。离家前可以带本新华字典，只要能掌握并熟练运用汉语拼音，就会加快学习普通话的速度，提高发音的准确性。
二、掌握家乡方言与普通话之间的差别。普通话与家乡方言的区别主要表现在语音上，具有一定的对应规律。要善于观察、勤于思考，掌握规律，学习普通话就不难了。
三、先学会一些使用频率较高的字。在生活中，有一些字、词使用频率是比较高的，例如：“您好、谢谢、请问”等，先学会后再扩大学习范围，容易看到学习成果，增强自信心。
四、学普通话要不怕嘲笑，持之以恒。在学习过程中，可能会出现一些笑话，但不能因此而退缩。相反，要知难而进，持之以恒，慢慢掌握到技巧。
五、找一些普通话的媒介跟着学，可以收到事半功倍的效果。比如每天晚七点看新闻联播，跟着播音员、主持人学普通话，甚至看电影、电视剧，都可以细心揣摩学习。
六，多跟普通话说得好的战友说话。语言是说出来的，注意他们每个字是怎么发音的，时间长了就会熟能生巧。
15到了部队想上网怎么办
部队是一个任务特殊的武装集团，出于保密的考虑，对军人上网和使用手机有严格规定。我军纪律严明，为防止军人上网、使用手机泄露军事秘密，《内务条令》《纪律条令》专门作出了相关规定，对军人上网和使用手要机提出了严格的要求。新兵都是在网络环境中长大的一代，而到了部队以后，手机都要统一上交保管。
建 议：
我军严格纪律并不完全禁止军人上网和使用手机，比如每个部队内部都有军营互联网吧，只要上网不涉及军人身份，不涉及敏感内容，都能满足你的学习娱乐需求。手机是统一上交保管，每周都有一定的手机，让新兵领取自己的手机，给家人亲友打打电话，倾诉一下思念之情。
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供稿：章善玉、雍冉冉；
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