最近朋友圈被一个动作刷屏了 ↓↓
这种火遍全球的“亚洲蹲”
标准的姿势应该是这样的↓↓
脚后脚跟完全着地的蹲下
脚跟不可以翘起来
神奇的是，
大部分美国人都无法做到全部着地，
一般人只能做到下面这种欠脚式蹲法↓↓
（“美国蹲”代言人奥巴马）
长久以来，
欧美人对神秘的东方都有一种“蜜汁好奇”，
奇奇怪怪的问题简直层出不穷~
亚洲人为什么那么爱吃米饭？
亚洲人为什么眼睛小？
像亚洲人一样全脚着地的亚洲蹲
是让老外难以解释的迷思。
他们甚至还出了个教程，教欧美人应该怎么蹲！
1.双脚分开与肩同宽
2.慢慢的蹲下直到你的屁股无限接近脚后跟
3.为了保持平衡你也可以把胳肢窝撑在膝盖上
然而当他们自己尝试之后，
结果是这样的….
在外国知乎上有“为什么只有亚洲人能做亚洲蹲”的提问。
根据一项调查称，
只有 13.5% 的美国人可以做到亚洲蹲，
而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂，
亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到?
关于这个问题，网上是这样回答的。
亚洲人能蹲下的原因是因为腿短，
而蹲不下的原因主要有两个:
一是太胖了，二是跟腱太短了~
不过最近他们又发现了一个让自己心塞的事实，
那就是…..俄罗斯人其实也可以这么蹲！
俄罗斯人的“斯拉夫蹲”一点也不比“亚洲蹲”逊色，
“斯拉夫”蹲的独特姿势完全符合人体工程学。
这来自一个延续上百年的古老传统，
通过多年以来的遗传进化逐步完善，
每一个“斯拉夫”蹲下的年轻人都不会轻易的站起来！
这是整体提高幸福感，
净化灵魂最流行的健康生活方式！
其实在中国人的肢体语言中，
下蹲代表着一种舒适、惬意和放松。
我们总是契而不舍的追求“站有站相”、“坐有坐相”，
而唯独不讲究“蹲相”。
因此当你看见一个人蹲着时，
他可能正在与全世界的规则对抗！
在广场上、车站旁，
这样的姿势比比皆是↓↓
吃饭时蹲着，
仿佛要比坐着更香...
不愿承认自己胖的小编赶紧练习了一下
结果……
你也试试吧
据人民网
