苏州河

是阿拉上海宁的母亲河

TA曾经的漕运功能给上海带来繁华

也曾一度沦为“臭河浜”的代名词

20世纪早期

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20世纪40年代

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20世纪80年代

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20世纪90年代

不过，经过三期持续14年的环境综合治理

苏州河水已经大为改善

河上日渐增多的桥梁千姿百态

也给市民带来视觉的享受和出行的便利

航拍苏州河盘湾附近的变迁

航拍苏州河内环内桥梁变迁

清晨或傍晚

如果能沿着苏州河漫步

欣赏沿河的风景

怀念儿时的记忆

是不是觉得很惬意？

告诉大家一个好消息

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苏州河健身步道（长宁段）一期

3.7公里正式贯通开放

也就是说

我们可以沿苏州河

从中山公园一路兜到双流路

具体路线是：万航渡路段→DOHO园区段→上海花城段→河滨公园段→长宁路（河滨公园-芙蓉江路）段→长宁路（威宁路-双流路）

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从中山公园3号门开始，起跑~！

中山公园三号门对面的万航渡路上，是健身步道的起点，健身步道紧挨着苏州河，沿着万航渡路向前蜿蜒推进。

DOHO园区段

位于万航渡路doho创意园的步道平均宽度约2米，红色的步道上时不时会有蓝色丝带、黄色枫叶等装饰标志，每隔100米也有数字提示，走起来全然不会乏味。

上海花城段

位于doho创意园和上海花城的河岸是此次步道贯通的两处“堵点”。此次步道建设，不仅打通了上海花城小区内长约300米、宽16米的苏州河防汛通道，释放了城市公共空间，通过增设高压电子围栏、110电子监控实时联网等技防措施，还逐步打消了园区业主和居民对于步道开放后安全隐患的担忧。

河滨公园段

在虹桥河滨公园内，临近苏州河的亲水平台均采用了钢结构水波纹状的安全栏杆。坐在岸边眺望，可以透过波浪形的围栏远眺河面和两岸风景，夜间灯光亮起时也别具一格。

原本每日9时至21时开放的传统公园，也“升级”为24小时开放的全天候公园。

长宁路段

过了古北路，向西一直到双流路的健身步道，沿长宁路两侧同时向前推进。临河的一侧，健身步道视野非常好，随河堤自然地高低起伏。

有的路段，健身步道铺设成了木栈道，无论是健身锻炼，还是散步谈心，都能把苏州河两岸风景尽收眼底。

你以为这样就结束了？

才不呢！

总长11公里的

苏州河南岸（长宁区段）慢行步道

将力争今年底基本贯通

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届时，西起临空地区，东至江苏路的苏州河沿岸景观将全部开放，串联起包括临空1号、2号公园、虹桥河滨公园、中山公园等在内的市中心公园绿地，为上海市民打造一条全新的滨水景观动线。

临空1号公园

临空1号公园占地9.9万平方米，突出“绿地+音乐”主题，内建音乐舞台和8000平方米草坪，在苏州河岸边主要种植玉兰科等植物防护绿化带，可举办玉兰花节和夏季草坪音乐会。

临空2号公园

临空2号公园原为占地9.8万平方米的苗圃用地，建成后保留香樟、广玉兰、女贞、银杏等大部分苗圃植物和原有生态湿地，突出“绿地+生态休闲等”主题，可举办植物科普节等。

苏州河50米绿带

苏州河50米绿带占地2.3万平方米，以春景秋色植物为主，突出“绿地+极限滑板+亲水平台”主题，并依托亲水平台种植特色水生植物，可举办极限滑板比赛和跳蚤市场活动。

更大的惊喜还在后面

到2021年

长宁区将构建起

集步行、骑行、长跑于一体

兼顾运动健身和游憩观光的

“慢生活系统”

预计将打通

包括苏州河健身步道

临空慢行系统

外环生态专项400米林带等区段在内

总计约35公里的步行绿道

未来你的生活

可以从这里慢下来、美起来

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外环林带生态绿道

长宁区段的这条外环林带生态绿道位于外环线以西（苏州河-沪青平西侧机场苗圃）100米林带，全长5.5公里，面积约49.28万平方米。

通过在林带内进行绿道建设和相应的改造提升，形成一条从“看得见走不进的密林”变成“人人走得进可享用的休闲地”外环林带。

不仅如此，长宁区还将在原有林带的基础上进一步扩充绿量，在绿道两侧增加黄山栾树、银杏等彩色叶植物；驳岸补种垂柳，增添水生植物，设置亲水平台；林下普遍种植各类开花植被。

届时，这条“升级版”健身步道将成为植物环绕，绿树成荫的天然“氧吧”。

临空地区慢行系统

而作为慢行系统中的重要组成部分，临空地区慢行系统将与生态绿道相结合，形成一个既可以满足市民健身休闲，又可以举行路跑类、自行车类赛事的平赛结合的休闲运动带。

未来

苏州河健身步道

外环林带生态绿道

临空地区慢行系统

将相互串连

沿线景观美不胜收

本文综合来源：上观新闻、上海发布、上海长宁、周到上海等

相关作者：舒抒、陆志蕊等

微信编辑：皮小姐