最近，

你“被流感”了吗？

流感病毒找上你了吗？

每年冬春交换时（没错，就是现在），都是流行性感冒的高发期。当人们因为劳累、疾病等导致身体抵抗力下降时，就容易感染流感病毒。近期全国普遍降温，感染流感的人数急剧上升，那么今年的流感到底有多严重，我们又可以为保护自己和战友做什么呢？看，金刚钻旅的军医王雅姿为你一一道来。

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。今年流感病毒的主要流行毒株有三个：H1N1型、A（H3N2）亚型和B型流感。

说起流感，很多人会自然想到03年的SARS，并且会提出疑问，今年的流感，是否会发展成为SARS那样的疾病？香港大学讲座教授袁国勇指出，两个疾病并不能比较，但有一点，SARS时很多死亡患者都很年轻，而且一般感染时身体健康，相较之下，目前H3N2流感，大部分死亡病例均为有基础疾病的中老年人。因此，大家不必担心至SARS的程度。

主要通过打喷嚏、咳嗽时散布到空气中的飞沫、人和人之间的接触或接触被流感病毒污染物品的接触传播。

从目前情况来看，流感仍然属于暴发，没有达到流行的水平，这也是季节性流感最常见的情况，所以不必过于担心。我国监测系统未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异，全国流感流行水平总体仍在预期范围内。

急起高热、头痛、全身酸痛、显著乏力、食欲不振、消化不良等症状，可伴有嗓子痛、干咳、鼻塞、流涕等，如果没有并发症，多可在发病 3～4 天后逐渐好转，但完全恢复一般需要 1～2 周。抵抗力差的患者有可能并发肺炎、感染中毒性休克、心肌炎等而出现相应的症状，严重时可能导致死亡。

在解答这个问题之前，要清楚，流感和普通感冒是两回事。

（1）感染的病原体不同：我们把能导致人生病的微生物，称为病原体。流感是指人感染了特定的流感病毒而导致的，而普通感冒，所感染的病毒种类比流感更多。

（2）症状不同：普通感冒所表现出来的症状，主要体现在鼻部，比如鼻塞、流涕、打喷嚏，而流感所表现出来的症状则会更多，更复杂，除了鼻部不适，还可能有腹痛、腹胀、呕吐等，严重者甚至出现呼吸衰竭或死亡； 

（3）传播力度不同：流感的传播力度更强，所以一旦确诊得了流感，需要请假，不要参加集体活动。

（4）治疗方法不同：流感是由流感病毒感染所致，以发热、全身疼痛、显著乏力等全身症状为主，而呼吸道症状如喷嚏、流鼻涕、嗓子痛等症状较轻，传染性较强，需要服用抗病毒药物进行治疗；而普通感冒又叫做伤风、上呼吸道感染等，可以由细菌、流感病毒以外其他病毒感染造成，一般传染性弱，症状以流鼻涕、嗓子疼等呼吸道症状为主，而发热、乏力相对较轻，服用常见感冒药效果很好，一般不需要抗病毒治疗。

（1）增强体质。这是预防感染性疾病的根本，身体抵抗力强，即使接触到流感病毒也不会发病，这在我们日常生活中常见到的例子，周围战友都感冒了，总会有那么几个人因为身体素质好而躲过感冒的。

（2）注意个人卫生。勤洗手，个人物品注意及时清洗、晾晒。

（3）注意环境卫生。勤开窗通风，在流感高发季节尽量减少大型集会。

（4）隔离。如出现上呼吸道的不适或出现流感症状时，应立刻停止工作，独处或戴上口罩，注意适当隔离，避免传染其他人。同时，应尽早就医，核实是一般感冒还是流感，及时消毒。由于流感病毒不耐热，加热 100 ℃ 高温 1 分钟或 56 ℃ 30 分钟都可以灭活病毒；也可以常消毒剂例如 1% 甲醛、过氧乙酸、84 液等消毒；也可以用紫外线照射或阳光暴晒来消毒。

（5）接种流感疫苗。接种流感疫苗能降低接触流感病毒后患病的危险，即使患病也可以减轻流感症状，同时，还能预防肺炎、心肌炎等严重并发症的发生。根据《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》，在流感流行高峰前 1～2 个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。但是流感疫苗只针对流感病毒的感染，因此人接种流感疫苗后只会对流感病毒产生抗体，从而达到预防流感的目的，而对应细菌、其他病毒或支原体引起的感冒则没有预防和抵抗的能力。并不是得过流感或接种了流感疫苗就永远不得流感了，因为有些病毒，每隔一段时间，都会发生一次变异，原来的疫苗将失去效力，所以注射流感疫苗并非一劳永逸的事情，流感疫苗注射后，一般只在当年有效。

1、 吃维生素 C 可以防感冒？

假的！确实是有研究证明，长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程，但不论直接吃橙子还是口服维生素 C ，都不能预防流感。

2、 用醋熏蒸能杀菌？

假的！熏醋只会让家里味道恒久远，对流感无效。如果寝室里有呼吸道敏感的战友，熏醋还很有可能诱发呼吸系统疾病。

3、 板蓝根等抗病毒药能预防？

作者 | 王雅姿、杨奇帅

来源 | 解放军报记者部（ID：jfjbjzb）

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本期编审：王士彬

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