商小妹说

今日早起的小伙伴纷纷表示

这波降温来得有点猝不及防

上周还是阳光普照春暖花开

可今晨的“春风拂面”却带着丝丝凉意......

其实从3日夜间开始

雷雨就侵入我市东北部部分地区

雨量为小到中雨！

局部出现了大到暴雨！

巫溪老城区还下起了冰雹！

昨天下午13点

重庆市气象台发布了大风蓝色预警信号

接下来的天气

可能再次让你怀疑人生

5日夜间到6日白天，各地阴天有间断小雨或零星小雨。大部地区气温8～17℃，城口及东南部6～14℃。主城区：阴天有间断小雨，13～17℃。

6日夜间到7日白天，东南部地区阴天有间断小雨，其余地区间断小雨或零星小雨转阴天，部分地区雨量可达中雨。大部地区气温7～17℃，城口及东南部4～11℃。 主城区：间断小雨转阴天，12～16℃。

随着第一声春雷炸响！

一路上升的气温

转眼就是错觉！

果然“春如四季”

体验感超强！

这秒升秒降的速度…...

羽绒服还没洗的

重新拿出来吧！

已经洗了的

别纠结了！

你就是白洗了！

另外，记住

短袖依然重要

毕竟，周末气温将重回20℃+

我……

今日惊蛰 

春雷响/ 万物长

惊蛰

“春雷到，万物长”

大范围强对流天气

又遇上惊蛰

《中国天文年历》显示，3月5日23时18分将迎来农历二十四节气中最具动态画面感的节气——“惊蛰”。是农历二十四节气中第三个节气，标志着仲春时节开始。

惊蛰时节，开始有雷，蛰伏的虫子听到雷声，苏醒过来。“春雷响，万物长”，春天已经不远了。身边点滴春的气息，你感觉到了吗？

惊蛰三候

我国古代将惊蛰分为三候：一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。意思是说桃花已红，如霞似锦；黄鹂鸟开始鸣叫；天空中已看不到雄鹰的踪迹，只能听见斑鸠在鸣叫。惊蛰三候所代表的花信为：“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇。”三花一开，到处都是春天噼噼啪啪的声响了。

惊蛰习俗

在民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。传说闻名海内的晋商渠家在雍正年间，十四世渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃，并说，先祖贩梨创业，历经艰辛，吃梨是让你不忘先祖。

也有人说“梨”谐音“离”，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成。另外，惊蛰时节气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，亦可能是吃梨这一习俗的由来。

惊蛰养生

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穿衣应以捂为主

惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，大家在穿着上要注意保暖。

一些年轻的姑娘们，往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，这种穿着其实对身体很不利，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。

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早睡早起去“春困”

春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，在春光中舒展四肢，呼吸新鲜空气，以顺应春阳萌生的自然规律，使自己的精神愉悦，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。

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心平气和，慎动肝火

惊蛰时节，人的肝气旺盛，往往易出现头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、血压升高等表现。

因此，要注意避免过量饮酒、熬夜；随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。同时可以每天饮用冲泡的玫瑰花水，以起到疏肝解郁、养颜美容的作用。

“过了惊蛰节，锄头不停歇。”春雷为鞭策，劳碌一季重新开端。

从今天起，田间地头又要热闹忙碌起来了。

而正为梦想奋斗的你，是否也做好准备，继续全力以赴呢？

来源 | 重庆天气、人民网

编辑｜曈酱

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