曾经有人问禅师：“修行需要下什么功夫吗？”

　　禅师说：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”

　　那人又问：“一般人都是如此，难道师傅的修为就是这样吗？”

　　禅师答道：“并不一样。别人该吃饭时不肯好好吃饭，偏要百般思索；该睡觉时不安心睡觉，还要千般计较。所以我和他们不同。”

　　人生的高度不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。

　　有些人，不值得你多浪费心力和口舌；有些事，放下才是最理想的应对方式。

　　一个人的智慧，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

　　不计较小事，才能卸下心灵的负荷；不纠缠烂人，才能避免无谓的争端。

　　人活一世，不可能所有事情都能满意，不亏欠别人，不委屈自己就足够了。

　　抱着不计较、不纠缠的心态，接纳世间百态，淡定面对人生，境遇将大为不同。

　　02 对生活知足

　　

　　

　　无论处于何种境地，知足常乐，才能发现美好。

　　明朝时，有一位叫胡九韶的人，他每天都会焚香拜佛，感谢上天给予他一天的清福。

　　妻子看见便笑道：“咱们一日三餐都是粗茶淡饭，又怎能谈得上是享清福呢？”

　　胡九韶缓缓道来：

　　“一来，咱们在太平盛世，没有受战争之苦；二来，咱们衣食无忧，有衣穿，有饭吃；三来，身体健康，没有病人，没有犯错被关到大牢，这样日子怎么不是享清福呢？”

　　寥寥几句，却蕴含着无尽大道理。

　　幸福从不靠外界物质堆砌，而取决于内心丰富充盈。

　　与其总望着别人拥有什么，不如多看看自己拥有什么。

　　珍惜自己拥有的，争取自己没有的，便是最简单的幸福。

　　

　　03不嫉妒

　　

　　

　　人性有个缺点，总是见不得，身边的人比自己过得好。

　　其实，别人过得好不好，跟你毫无关系。

　　但你因为嫉妒别人过得好，就会使自己活得不开心。

　　有一句古话说:“生活如人饮水，冷暖自知。”

　　其实，在这个世上，没有一个人真正活得容易。

　　每个人都习惯把自己最好的那一面，展示给别人看。

　　但自己的苦，自己的累，自己最不得已的那一面，也只有自己尝，自己受，自己才知道。

　　所以，你不必去羡慕谁，因为无论谁，都需要承受生活所给的压力和重担。

　　甚至有时，看似风光无限的人，背后也有你熬不了的苦。

　　所以，安心过好你自己的日子，才是最实在，也是最有意义的事。

　　

　　04平心静气

　　

　　

　　古语有言：“树从根发，人从心发。”

　　心净了，方获从容；心静了，便得淡然。

　　守好自己的一颗心，遇事不慌不忙，从逆境中寻找希望，人生终将幸福余长。

　　曾有人讲过这样一个故事。

　　两个坐在一起的同事聊天，其中一个问：“明天天气预报如何？”

　　另一个说：“会是我喜欢的天气。”

　　这个人又问：“你怎么知道正好是你喜欢的天气？”

　　结果，那位同事说道：“我发现环境不是经常能如我意，所以，我便学习欢喜地去面对我所遇到的一切。因此，明天天气一定是我喜欢的。”

　　世事何尝不是如此？总不会一直遂人心愿。

　　但我们不能改变天气，却可以左右自己的心情；不能控制环境，却可以调整自己的心态。

　　放下浮躁，心静自安。

　　本期编辑 | 王思楠