小心“秋老虎”咬伤健康

　　千山晚报消息（记者 来占军）本周，辽阳地区再现高温天气，气象部门提醒市民做好预防保健，避免“秋老虎”伤身。

　　辽阳市气象局有关人员介绍，进入秋季后，天气会在一定时间内持续高温，有时甚至不亚于炎热的盛夏，因此人们习惯把这种天气称为“秋老虎”。本周，“秋老虎”将在辽阳出现。据气象部门预测，24日前，辽阳地区以晴为主，风力不大，最高气温都在30℃左右，总体感觉炎热。需要提醒市民注意的是，“秋老虎”发威，人们应做好预防和保健，避免染上疾病。

　　据介绍，由于秋后干燥少雨，昼夜温差大，很容易患上伤风感冒和其他疾病。人们在起居、饮食、情绪、运动等方面都应该合理调整。

　　养成早睡早起的良好习惯，针对干燥的气候特点应保持室内湿润，并适当补充体内水分，多吃酸味甘润的水果及银耳、鸭肉、芝麻等润肺生津的食品，并根据天气变化酌情增减衣物。另外，人们还应保持乐观向上的心情，多参加一些体育锻炼。0820A062