人物访谈：爱归心理导师介绍第3期
本期嘉宾：樊老师(爱归心理咨询师)
擅长：夫妻关系咨询、相处技巧、恋爱关系咨询、化解婚姻危机和分离小三。帮助女提升魅力，建立二次吸引，做质感女人。
老师感性和知性兼具，作为一名情感资深导师，善良通透，拥有敏锐察觉力和精准表达力，本着先解决心情，再解决事情的咨询理念，针对不同情感问题，运营不同的咨询技术，成功引领上万名来访者从茫然失措的情感困局进入自信幸福的人生佳境，在咨询中樊老师尤其擅长与来访者深度共情，支持每个来访者未自己的情绪找到恰当的表达方式，利用好各种情绪的潜在力量，探索出导致各种情感问题的关键原因，并给出私人定制得高效解决方案，让每位来访者手握经营感情的幸福密码。
个人履历：
- 超过2000例接手案例
- 危机干预小三分离案例超300例
- 10年婚恋咨询经验
- 家庭婚姻咨询师
- 原生家庭深度疗愈导师
提问(Qustions)&解答(Answers)
Q1：老公不想离婚，但又离不开情人，一直偷偷联系，究竟是什么心理?
A1：男人不离婚也不断三，似乎是婚外情种最常见的一种状态，首先我们要了解男人的心：背叛的本质就是占便宜，占便宜的本质就是侥幸心理。背叛的侥幸心理是谁惯出来的?当然是原配啊。男人一开始一定做了很多试探，背叛第一次被发现的时候，你跟他说必须要断，这时这句话是有含金量，是由说服力的，一开始他可能暂时和那个女人停止联系，起码联系变少，回家后也开始和颜悦色，对孩子好，也做家务了。但风头过了以后，他就又和那个女人联系上了，然后发现你并没有兑现之前的威胁，这时候，他就知道你真正的底线是什么了，一旦他发现你言不由衷，他就安心了，因为以后就可以对你的反抗不理不睬，坚持和那个女人在一起了。如果原配一开始就非常坚持底线，男人十有八九是可以有机会做好男人的。所以，你搞不定自己，就搞不定男人，这是一个非常简单的道理。女人往往有三大借口：为了孩子，我年纪大了，男人没好东西，所以觉得离婚也没用。只有把这三座大山掀翻，你才能成为思想上的强者，然后才能在方法上变成强者。
Q2：怀孕时老公出轨了，被我发现后忏悔道歉，如何判断老公是否真的和小三断了联系?
A2：男人回归其实分为两个部分：回归婚姻和回归感情，只真正在两方面都做到回归的男人，才算是挽回成功，才能顺利进行下一步的情感修复和信任重建。那么，哪些行为能表明老公回归婚姻了呢?1.回家比以前早了，当你发现他开始主动减少娱乐和应酬时间，变得早回家了，哪怕有时候需要晚回家，他也会提前告诉你，包括他和谁在一起，因为什么事，还会告诉你，会早早办完事尽快回家。2.手机随便你看。以前他手机不离身，现在开始不害怕你看他手机，甚至还会主动给你看，说明他已经主动删除了一切。3.工资卡或财务情况主动让你知晓。你发现他的经济情况，是你能够清晰明了的了解的，各项支出也在正常范围内，就可以证明他已经断了和小三的联系了。4.主动承担家庭角色和责任。回归后，他在经济、家务、孩子、老人各方面，比以前更用心更周到，会主动花更多时间和精力，也能够主动安排家庭活动。
除了回归家庭，在感情回归方面他会有以下表现：1.积极主动挽回你，向你示好的时间大于三个月。三个月是一个基本时间标准，如果时间太短，很可能他只是想急切地留住婚姻和家庭，而不是真心认识到出轨的严重性和对你的伤害，只有时间足够长，才会加深他对这件事的教训。2.主动和你互动，你们共同话题越来越多。主动联系你的次数更多，和你更多的情感交流，开始主动和你分享生活和工作重的事，和你一起参与共同感兴趣的事情等。3.会给你制造惊喜，对你郑重的表白。会记住你的生日和特殊的日子，准备礼物来表达爱会郑重的主动和你约谈和告白，让你知道最爱的人是你，你和孩子是他最重要的人。4.夫妻生活恢复正常。当你发现他又开始对你感兴趣了，夫妻生活也恢复正常频率和和谐度，你基本能够放心，这时候，证明他已经稳定地回归家庭，回归感情当中了。
Q3：选择原谅了出轨的老公，自己心里却迈不过这道坎，折磨他折磨自己，太痛苦了，究竟如何才能释怀呢?
A3：首先送给这位妻子一句话，快乐从来不是一个结果，而是一种选择。选择痛苦的人永远抓住纠结不放，选择快乐的人，随时可以绽放。接受背叛的第一步，就是如何解决心情的问题，如何在这样一段濒临破裂的关系里，过好每一天。退一万步讲，你想要让他回归，自己的状态也要调整好，否则，一个怨妇，是否有资本让他回心转意?整理心情可以分为以下几步来走：1.重新定义自己。勇敢接受被出轨这件事，并把这些情绪收起来。现在要做的是，关注自己，做自己，重新给自己定义人生目标，并为之制定计划，重新出发。问问自己，我的梦想是什么?我得人生用什么来完成使命，不要在男女情爱中沉沦，你的人生可以丰富多彩，富有更大的意义。2.重新出发，一切都没有目标重要。让你的目标明确起来，可以是事业，可以是学习，可以是挣钱，给自己一段时间去规划自己，当你努力做一件事时，资源就会向你靠拢，就像吸引力法则，当你努力想做成一件事，老天都会帮你。3.也许会有意外收获。努力实现自己梦想的女人是最美的。当你自信满满随时可以吸引到更多优秀男人的时候，你还会纠结出轨男人不回归吗?虽然这时候出轨男大概率会回头，这个时候是在选择要不要他了。其实这就是你最初想要的，对吗?他回头扑到在你面前，但你发现了吗?想达到这个目的，你必须有一个放下他，拿起自己的过程。不要再去琢磨他在想什么，关注自己爱自己，你的人生价值，不是他，你值得拥有更美好的自己和人生。
爱有归期，爱在万家
