今天你跳操了吗?今天你跳绳了吗?运动已成为了越来越多人减肥瘦身、开启健康生活方式的首选,不少网友也都发帖打卡记录自己的跳绳、跳操、长跑、爬山经历。
但运动热潮的背后,运动损伤的人也越来越多。有人天天跳绳上千个,脚踝肿了不能下地;有人跳操后半月板受损;有人每天爬山,膝盖都“废”了。
我们知道,膝关节的正常寿命大约是60岁,在30岁前达到高峰,之后开始进入自然的衰老退化期,而在日常许多运动中,关节需要承受的压力负载是汽车轮胎所承受压力的50倍以上!为了能够承受这样的载荷,关节组织必须极其稳定、坚固,并且处于最佳的性能状态,稍有不适,就会让软骨损伤。
再加上,关节问题在30就容易开始出现问题,我们需要提早做一些及时的干预,关节肌肉的健康,需要营养物质来恢复,缺乏合理的关节营养将会导致更高几率的关节受损。因此,关节和肌肉一样,需要营养物质来恢复,缺乏合理的关节营养将会导致更高几率的关节受损。
南昌大学附属第二医院的两位骨科专家黄瑞雄和陶军近期在《分子医学报告》期刊发表了研究成果,表明NMN可能对激素性骨质疏松症有改善作用。
研究人员体外培养了骨髓间充质干细胞,发现高浓度的激素刺激会导致细胞造骨能力降低,使用NMN后,造骨蛋白的数量和活性明显增加,造骨能力得到了恢复。
研究中提到了几种影响骨质疏松的关键因素:MSCs即骨髓间充质干细胞,具有分化和造骨能力;SIRT1是公认的“长寿蛋白”,参与骨代谢、骨质量调节,其发挥作用时需要NAD+的参与,而NAD+是细胞代谢中一种常见的重要物质,人体可以通过补充NMN来补充细胞中NAD+。
Aneoktur(奥尼康健)聚全球优秀科研团队和技术团队,全新升级增强纯量NMN21000,使用生活催化酶技术与酶定向进化的双重技术,相比较一些NMN品牌的单一与低含量,奥尼康健不仅在每个胶囊中加入350 mg NMN,还新增调和ß-烟酰胺单核苷酸、吡咯喹啉醌、白藜芦醇、烟酰胺腺嘌呤二核苷酸、玫瑰红景天提取物、磷脂酰丝氨酸、虾青素、酵母提取物这8种配方,让你在健身时有效呵护你的关节健康,还能让你分泌多巴胺,拥有更多的快乐与健康。
(来源：新视线)
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