哲学有什么用?能帮我们解决生活中的哪些问题?哪些生活中的困惑用哲学来解决能起到立竿见影的作用?近日，复旦大学哲学系教授、樊登读书APP非凡精读馆主讲人徐英瑾正式入驻抖音，就与生活息息相关的哲学问题进行分享。在7月15日的抖音首场直播中，徐英瑾以“如何平衡快乐与悲伤”为题，教大家如何从哲学的角度理解快乐和悲伤，积极找寻生活中的“小确幸”。
徐英瑾是复旦大学哲学学院教授，同时作为樊登读书APP独家签约讲书人、非凡精读馆主讲人，主要从事语言哲学、心灵哲学、认知科学哲学和维特根斯坦思想研究，著有《用得上的哲学》、《认知成见》等多部哲学著作，在樊登读书上贡献了对《批判性思维》、《人生的智慧》等50余本书籍的精彩讲解，被书友们评为“懂哲学，懂历史，懂心理学的‘人间清醒’哲学家”。
自今年3月开始在抖音发布哲学知识短视频以来，徐英瑾已更新了50余条内容，其中“哲学家教你对抗恋爱脑”、“如何用哲学眼光预知未来”等内容获得了不少网友的点赞和关注。
生活中人们时常会感觉很“丧”，如何让自己保持良好的心态尤为重要，徐英瑾提出，可以通过学习哲学来克服悲伤，提高幸福度。他特别提到，斯多葛主义所提倡的“改变在你的行动半径里能改变的事情”，其实就是告诉大家与其抱怨已经发生的事情，不如换一个看待事情的角度，“面对糟糕的事情时，应该学会盘点自己既有的资源，收拾自己的心情。”
同样是围绕如何获得快乐，伊壁鸠鲁主义则提倡的是要抓住生活中稍纵即逝的小幸福。把小幸福累积起来，生活的幸福总量就上升了。徐英瑾指出，所谓的小幸福，其实可以建立在“兴趣爱好”的基础上。“爱好是心理能量补充的来源”，有了爱好，就可以让人生中多一些快乐的支点，“哪怕快乐很小很有限，也要抓住。”
如果悲伤实在太多无法排解怎么办?“建议去看看叔本华，认清悲伤就是人类的本质。”徐英瑾解释到，人在悲伤的时候“以毒攻毒”，反而更容易感知已有的幸福，从而更珍惜当下。
直播最后，徐英瑾总结说，对待快乐像蚂蚁与蜜蜂一样，“在生活中搜集快乐”;对悲伤则要采取以毒攻毒的态度，“站在人类历史的悲伤长河里看待自己的悲伤就没那么悲伤了。”
借助这堂生动有趣的直播课，徐英瑾让网友们感受到了哲学和生活的息息相关，大家纷纷在直播间刷屏“我爱哲学”，并向徐英瑾请教各类哲学问题。有人问“怎么判断自己的人生目标是合适的”，徐英瑾表示，“目标不一定要很伟大，让自己生活开心，有幸福的家庭，有和谐的社会关系就是合适的。”
据悉，此次直播是《徐英瑾给青少年的哲学入门课》中的第一讲。接下来的6周，徐英瑾计划每周推出一场直播，围绕青少年关心和容易遇到困惑的问题开讲。
《2021抖音数据报告》显示，去年已有92%的全国“双一流”高校入驻抖音，全年高校开播场次达14463场。短视频和直播打破了大学的“围墙”，打破了知识传播的壁垒，让越来越多的知识走出校园，普惠大众。
除了以直播形式分享知识，不少专家大咖也入驻樊登读书非凡精读馆，运用专业素养选好书、讲好书，带领读者探索未知领域，为他们指点迷津。正如徐英瑾所说，“做用得上的哲学，过讲道理的生活”，未来他也将通过非凡精读馆，继续为大家解读文史哲类的经典著作，分享“用得上”的人生哲学。
(来源：新视线)
