黑龙江中医药大学附属第一医院 冯晓玲
从进入育龄期起，女性就注定要面对一场持久战，敌人名叫“缺铁性贫血”。育龄期女性指有生育能力、处于生育时期的女性，这段时间大体是从少女发育完到绝经的时间段。我国大约有20%的人口存在缺铁性贫血或铁营养不良的现象，其中育龄期女性占比最大。
那么问题来了！为什么育龄期女性会容易患上缺铁性贫血呢？
因为育龄期女性在月经期、妊娠期、哺乳期这样的特殊时期，大量的铁随着血液、乳汁等从身体内排出，对于铁的需求量明显增加，若不补充足够的铁，极易发生缺铁性贫血。缺铁性贫血会影响怀孕前的卵巢功能，严重的甚至会导致不孕，而孕妇缺铁性贫血则会让胎儿缺氧，发育不良，宝宝出生后智力低下。此外，许多的妇科疾病同样会引起贫血，但往往容易被疾病问题所掩盖，其实这正是需要我们重视的地方。
妇科疾病所致贫血大致分为失血性贫血和骨髓造血不足性贫血。失血性贫血主要原因包括：(1)功能失调性子宫出血，是妇科最为常见的贫血原因;(2)子宫内膜异位症，其中15-30%患者经量增多、经期延长或月经淋漓不净;(3)子宫腺肌病，主要临床表现是经量增多、经期延长以及进行性加剧的痛经，部分患者可有不明原因的月经中期阴道流血;(4)子宫肌瘤，尤其是大的肌壁间肌瘤及粘膜下肌瘤，可致经量增多及经期延长;(5)妇科恶性肿瘤，大部分妇科恶性肿瘤可引起患者阴道反复不规则流血，肿瘤相关性贫血发生率可达65%;(6)妇科炎症，可能引起阴道不规则流血，长期失血可引起贫血;(7)异位妊娠、不全流产、胚胎停育等病理性妊娠，可导致大量阴道流血或腹腔内出血;(8)外阴、阴道或其他生殖道外伤，可短时间大量出血、导致重度贫血。骨髓造血不足性贫血主要原因为骨髓抑制。
因此，广大女性朋友如果患有以上疾病，应当引起重视，做到早期诊断，及时治疗。
如何知道自己是否贫血呢？
不少人面色苍白很瘦弱，血红蛋白却高的离谱，很多人面色红润声如洪钟，却被扣上了贫血的帽子。到底什么情况就叫贫血呢?其实一直以来贫血的临界值都缺乏特别统一的定义，但绝大多数情况下，都将女性血红蛋白低于120g/L定义为贫血。对于身体里铁的情况，可以通过检查血清铁、铁蛋白等项目来判断。如果铁蛋白低于30ng/ml，但血红蛋白还没有出现异常的时候，就可以诊断为铁缺乏，需要引起重视。
被诊断为缺铁性贫血，该如何补铁呢？
抓住吃铁的要点： 最简单的方式就是食补，通过摄入一些含铁丰富的食物来补充，常见的动物类食材包括动物肝脏、牛羊肉等红肉、鱼虾贝类等，并且利用率较高，植物性食材中菠菜、木耳含铁丰富，但利用率低。同时，维生素C、脂肪等可以促进铁的吸收，所以身体健康要做到营养均衡荤素搭配。
如果饮食补铁效果不理想，则需选用补铁药物治疗，如济川药业生产的全国独家首仿产品蛋白琥珀酸铁口服溶液(盛雪元)就是一款很好的补铁补血产品。蛋白琥珀酸铁口服溶液(盛雪元)的独特络合结构，胃肠刺激更小、安全性更高、吸收度更好、治疗效果更佳、口感好，对妇科疾病导致的贫血、妊娠期、哺乳期缺铁性贫血、女性术后贫血及月经贫血等各类女性贫血具有预防及治疗效果。凭借其更好的治疗效果、更少的不良反应、优越的剂型和口味，该产品还被评定为江苏省高新技术产品，并被收录于《妊娠期铁缺乏和缺铁性贫血诊治指南》和全国高等学校《儿科学》教材第八版。
女性朋友要多关心自己，对于缺铁性贫血一定要重视起来，早预防，早调理，少烦恼。
(来源：新视线)
