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如何进行记忆力有效锻炼?讲真《高效记忆训练营》分享专业意见

如何进行记忆力有效锻炼?讲真《高效记忆训练营》分享专业意见
2022年08月22日 12:56

  记忆能力是天赐的财富,在工作与学习中,拥有强大记忆力的人往往会事半功倍,甚至会将记忆力开发为特殊才能,引发旁人赞叹。在浙江,便有这样一位男子,他能在38秒之内记住一副打乱顺序的扑克牌、五分钟内记住380个随机数字。凭借惊人的记忆力,他还多次参加记忆力比赛,荣获世界脑力锦标赛全球总决赛“世界记忆大师”称号,堪称“超强大脑”。

  相关节目播出后,很多观众称浙江男子为“记忆天才”,但事实上在这一领域并没有所谓的天才,人人其实都是潜在的记忆大师。据这位“世界记忆大师”介绍,他的“好记性”也是勤学苦练而来,他每天都要阅读相关书籍,不断提炼核心训练方法,并进行记忆练习。可见,超群的记忆力固然离不开天赋的加持,但后天的科学锻炼才是通往记忆天花板的阶梯。记忆水平犹如一面镜子,当我们以积极的态度和方式应对它时,它也会给予人们良好的反馈。

  然而日常生活中,大多数民众并不了解专业的记忆训练方式,甚至对其一无所知。且受到不良作息、高强度工作压力等外因影响,人们的“记忆堡垒”大多出现裂痕,甚至影响到日常生活,如在开会、演讲时突然忘记台词,错过表现机会;在面试中大脑一片空白,被面试官提问时不知如何作答,失去工作机会;考前复习记得慢、忘得快,难以高效记住重点信息,导致成绩不理想......类似的现象正成为越来越多人的生活困扰。

  为帮助大众摆脱记忆力衰退现状,科学提升记忆能力,量子之歌旗下专注于个人价值提升的终身学习平台讲真推出《高效记忆训练营》。课程内容经细致打磨,会通过系统训练助力大众摆脱记忆力衰退现状,充分释放大脑内在能量,形成思考逻辑体系,并逐渐培养受益终生的记忆习惯。

  在内容设置上,《高效记忆训练营》采取进阶教学的方式,在课程前期会向学员传授单词、图像、数字的快速记忆方法,激发大脑潜能,并在课程进行中逐渐剖析记忆本质,助力用户进行全脑开发,实现三大思维的灵活运用。学习后期,《高效记忆训练营》会通过真实场景进行实战巩固,与用户一起熟悉记忆法则,提升学习兴趣与自信心,挑战超强记忆,明晰自身目标。

  在教学模式上,为了能让更多人有机会参与专业的记忆训练,讲真采取直播录播相结合的教学模式,同时,学员还可以通过社群辅导、公众号等多个渠道获取内容,高效利用碎片化时间,以更加灵活、轻松的方式提升记忆能力。此外,学习过程中还有经验丰富的专属助教进行课后练习指导,帮助学员查漏补缺,全方位进行记忆锻炼,让每个人都有机会变身成为行走的“百科全书”。

  俄国大心理学家谢切诺夫曾说:一切智慧的根源都在于记忆。在终身学习的时代背景下,练习记忆永远不会太晚。未来,终身学习平台讲真将持续秉持“真货、真诚、真知”的品牌态度在这一领域深耕,以科学严谨且易学易懂的方式助力大众完成思维刷新,实现记忆“回春”,享受高质生活。

  (来源:新视线)

责任编辑:曹蕊

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