小王是一个职场小白，刚刚开始工作时，一切都很正常，但是在快速的工作节奏以及职场竞争压力的共同刺激下，小王出现了失眠问题，一开始吃安眠药还管用，但是后来越来越严重，一旦停药就会翻来覆去睡不着，直到三四点钟。她认识到吃安眠药是无法根治失眠的，那么吃什么能根治失眠?怎么根治失眠?
上面小王的情况应该属于长期失眠，安眠药是没办法根治的，还会产生依赖性，一旦停药，失眠就会卷土重来甚至再度加重。而且，长期服药也会让人体产生耐药性，最终导致服用安眠药的剂量越来越大，是无法解决失眠问题的。
怎么根治失眠?这个问题的答案十分简单，既然西药不行，为什么不试试中药呢?推荐服用解郁丸来进行治疗，失眠主要和肝有关，因此要疏肝理气。解郁丸由十味中药浓缩而成，可以治疗焦虑失眠、郁闷不顺、胸闷心悸等问题，还能疏肝理气、养血柔肝，能够调理好肝脏，从根本上解决问题。
怎么根治失眠?除了吃药以外，也要注意缓解压力，因为压力也是造成失眠的原因之一，及时释放压力对于失眠具有预防作用。除了常见的户外运动与交流沟通以外，旅游、陪好友购物、和好友一起打游戏等也是很不错的选择，把压力控制在合理的阈值，就不会导致失眠。
怎么根治失眠?别给自己太大压力，适当降低对自己的要求，让自己放松一下，才更有利于更好地投入到工作或学习中去。要养成一个健康的生物钟，坚持早睡早起，拒绝熬夜，希望大家都能早日摆脱失眠的困扰。
(来源：新视线)
