头发保养虽不是什么人生大事,可是年纪轻轻就头发稀少或秃顶真的非常影响人的生活状态。有的人不仅少白头还有发际线后移和谢顶的情况,这多少影响了我们的颜值,有人心态好不在乎,可是未婚青年如果有白发或者脱发严重的情况,那在找伴侣时就可以看出这方面的弊端了,大热天的也不能一直戴帽子,对吧?
其实头发灰白真的不是酷,有人不到三十岁就有大量白发,男性不到中年就秃顶,头发的问题越来越普遍。这是一道迈不过的坎!曾经一头浓密黑发百般有型,现在白发秃顶已再难撩拨人心。
那么,如果你也有脱发、谢顶、白发增多的烦恼,一定要懂得一些补救知识,从内到外进行调理,减少白发早生的烦恼。如果你是因为肝肾两虚造成的白发,不防试试同仁堂益肾乌发口服液?
少白头、脱发原因
中医认为,长白发多为肾气不足和肝血亏空。故有发为肾之华,发为血之余之说,肝血、肾气不足则白发就会增多。发为肾之华,头发是肾的花朵是肾的外观,肾又主黑色,所以你有没有一头乌黑秀发跟肝肾的好坏密切相关。
头发是否润泽也跟肾有很大的关系。因为肾主收敛,如果一个人的肾气功能运行的特别好,头发就会润泽发亮还不容易脱发。反之如果肾虚的话,肾精收藏能力不够就容易脱发。头发还有一个别称叫血余,即发为血之余。如果肝血不足,头发也会变白和干枯并最终导致脱发。
除了肝肾虚还有哪些原因
中医是这么说,白头发还与人的睡眠质量有关,如果睡不足7小时或者精神压力过大,都会导致微量元素缺乏。而随着年龄增大,人的头发因为代谢减慢或者营养跟不上,也会逐渐变白。当然这是自然现象,我们在这方面不用过分担心,反而是少白头问题要重视,可以做个微量元素检查,是不是肝肾阴虚导致的内分泌不平衡。
如果减少白发脱发
工作间歇时可以多按摩头皮,自己的五根指头就是最好的梳子。早上起来用木梳梳头,刺激头皮改善头部的气血循环,同时用指腹按压头部。睡觉时头发散开让头发得到休息;湿头发睡觉容易导致头痛、眩晕、眼花,乃至脱发,平时也不能挑食,注意休息不要过份焦虑。滋补肝肾可吃新鲜枸杞,补肝益肾养血益精。
食疗也是不错的选择。中医认为黑色的食物可以有补肾的效果,比如黑豆、黑芝麻和核桃仁,当然这需要长期的坚持,配合中药治疗效果更佳。肝肾双补的同仁堂益肾乌发口服液就是一个不错的选择,它富含三大中药材,何首乌补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾;枸杞子滋补肝肾,益精明目;茯苓健脾化湿。这几味药组合在一起使用,可以用于肝肾两虚引起的须发脱落、早白。
都说人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。不要等头发都白了才去重视,一头乌黑的头发不显得年轻吗?“莫等白头空悲切,早服益肾口服液”,在双十二之际还有优惠福利可享。同时也倡导大家清淡饮食、多喝水,增加营养促进人体气血能量运转,精血同源相互转化,补充人体能量也就不会长白头发了,充沛精气神提高生命活力才能更加高效的生活工作。
(来源：新视线)
