随着新冠“乙类乙管”的实施,中国和世界各国的交流逐渐变得密切了起来,全国多地检出了XBB毒株病例,不禁再次引起了人们关于肠道健康的忧虑。事实上,XBB毒株对于肠道健康的威胁和其他毒株并没有显著区别,大家不必太过恐慌。其次,比起囤药,调理肠胃健康,提高肠道免疫力对我们应对肠胃问题更有效果,而菌株更丰富、功能更全面的纽曼思即食益生菌就是我们提高肠道免疫力的好选择。
众所周知,肠胃病多是因为人体有益菌组织受到破坏,有害菌及其分泌的毒素侵蚀肠胃黏膜,进而引发不适。而补充益生菌,能够有效抑制有害菌生长,增强肠道蠕动能力,使肠道菌群处于平衡状态,从而有效缓解肠道不适。纽曼思益生菌每条产品都至少含有 45 亿活性益生菌,特有的双歧杆菌 BB-12 和鼠李糖乳杆菌LGG, 能有助于改善菌群组成和肠道不适症状,恢复肠道菌群的再平衡,对改善腹胀、便秘、腹泻、肠胃炎有很好的效果。
此外,益生菌对胃肠道具有修复功能,能够形成一道生物屏障,抵挡外来细菌侵蚀。例如纽曼思益生菌添加的BB-12双歧杆菌菌株,自1985年起就作为食品原料和膳食补充剂在全球范围内使用,大量临床研究和科学文献都表明,该菌株具备诸多优良特性,在单独使用或结合其他益生菌菌株使用时,对儿童和成人的胃肠道健康和免疫力具有有益影响。
不过在服用时,我们要注意益生菌的冲调方式,在冲调益生菌时,建议不要用高于37℃的水冲调(益生菌属于活菌,温度过高会失活);同时要注意,益生菌吃的时间够不够会影响效果,主要是因为益生菌到达肠道后,需要与有害菌做斗争,经历“竞争期、优势期、巩固期、稳定期”等四个阶段后,最终在肠道中定殖下来,一般需经历8-12周左右。
另外,若需改善腹泻、便秘等肠道疾病,在症状完全缓解后可再服用一周,有助于益生菌定殖;免疫力低下的情况,可服用3个月左右;若是肠炎的情况,恢复时间可能就比较长,需在医生的指导下服用。所以想要靠益生菌调节肠道健康,就是长期的过程,毕竟益生菌不是药品!目前,由于我们对XBB的严防死守,现在国内的确诊病例还并不多,正处于宝贵的窗口期,大家一定要利用好。
(来源:新视线)