最近多地,开启持续高温模式,主打一个字:热。大人们热的只想呆在空调房里,但是对于孩子们来说,真的丝毫不影响出去的心。不过夏天也是长身体的好时节,如此大的活动量和出汗量,家长要警惕钙等矿物质的流失,需及时给孩子补钙,才能更好的促进身高发育。
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我们都知道,钙是人体中最重要的矿物质之一,每天都必须要补充钙,钙含量不足或过剩都会影响生长发育和健康。然而人体自身并不能生成钙,只能从外部摄入才能补充,简单来说就是“吃”。
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“吃”虽然说来简单,但也需要科学的方式方法。目前公认的儿童补钙最佳来源主要是牛奶和奶制品,其次还有豆类及豆制品,鱼虾贝类以及莴苣、花椰菜、萝卜、菠菜等绿叶蔬菜等食物中都含有丰富的钙质,而且对孩子的消化吸收系统也比较友好,进而促进孩子生长发育。
如果通过饮食补钙不能满足孩子的成长需要,家长就需要额外给孩子补充钙片。然而现在市面上的补钙产品满天飞,让家长们眼花缭乱,不知该如何选择,于是便遵循“多多益善”的原则,让孩子超额补充钙片,效果却不甚理想。其实儿童补钙的关键所在是“补钙入骨”,如果补充的钙质没有进入到骨骼里,那就相当于白补。
要想“补钙入骨”,维生素K2是不可或缺的小帮手。它可以通过激活骨钙素形成“钙爪”,将血液中钙抓取到骨骼中,促进钙作用于骨骼,促进骨质生成,提高骨细胞活性①,从而助力孩子生长发育。
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适用于4~17岁儿童及青少年的妈咪爱钙维KD咀嚼片就含有维生素K2、维生素D3和碳酸钙构成,三效合一,促钙吸收,补钙入骨,帮助孩子补钙更科学,生长发育更高速。而且卡哇伊的小熊造型钙片,甜甜的水果口味,孩子不会出现抗拒服用的现象,反而会爱上补钙。
家长们在帮助孩子进行食补的同时,选择一款专为儿童打造的,符合他们生长发育的钙片,双管齐下才能让孩子更高效的成长。
(来源:看头条网)