随着预期寿命的延长,全球人口正在步入老龄化阶段。这一趋势与营养不良问题紧密相连,这是因为老年人由于消化系统功能逐渐衰退、口腔问题增多以及药物摄入等多种因素,使得老年人面临更高的营养不良风险[1]。因此越来越多人开始关注营养不良会出现什么样的症状,那么究竟营养不良会出现什么样的症状,又应该如何改善呢?让我们一起来探讨一下。
一、营养不良会出现什么样的症状?要先了解什么是营养不良
营养不良,又称为营养不足,主要是由于能量或营养素的摄入不足或利用障碍所引发。尤其是对于老年人而言,营养不良不仅会使老人变得虚弱、易跌倒,还会大大增加其出现骨质疏松、肌少症以及认知障碍等疾病的风险,严重影响其身体健康和生活质量,还给家庭和社会造成沉重的负担[1,2]。
二、营养不良会出现什么样的症状?干预措施是关键
1、营养教育
良好的膳食营养有助于维持老年人的营养水平,对于能够自主进食的老年人,营养干预的首选方式是调整饮食和接受营养教育。我们应鼓励老年人保持健康的饮食习惯,坚持“食物多样,合理搭配”的原则。
在主食方面,应选择品种多样化的食物,如馒头、米饭、花卷、肉包、面条等,确保每餐都有蔬菜,并且经常更换种类。同时,应合理选择并摄入充足的优质蛋白类食物,如鱼虾、蛋类、肉类等,并适当摄入豆制品及奶制品等多样化的食品,以实现膳食的平衡与多样化[3]。
2、口服营养补充、肠内营养
营养不良共识及指南中表示,营养不良的规范治疗分为5个阶梯——首先选择营养教育,然后依次向上晋级选择口服营养补充(ONS)全肠内营养(TEN)、部分肠外营养(PPN)、全肠外营养(TPN)[4]。
其中,口服营养补充是一种人工肠内营养治疗方法,是指特定需要营养人群通过摄入特医食品(如德瑞怡®),作为除了正常食物外的日常营养补充,有助于维持和改善此类人群的营养及功能状态,减少并发症的发生,从而改善生活质量[4,5]。
三、营养不良会出现什么样的症状?选好营养产品也很重要
费卡华瑞全新上市特医食品德瑞怡®,不仅含有优质牛奶蛋白,帮助维持肌肉质量和力量,及时进行营养支持,帮助改善营养状况,还能提供200kcal能量及维生素、矿物质、膳食纤维等共32种营养素。
此外,德瑞怡®还优化了脂肪酸组合,其中多不饱和脂肪酸 n-6: n-3约为 2.4:1,对心血管能够起到保护作用[6,7]。有研究证明,当多不饱和脂肪酸 n-6与 n-3 的比值低于4:1时心血管疾病的死亡率会降低[7]。
费卡华瑞40年来在中国临床营养领域深耕细作,凭借其卓越的实力,已经发展成为临床营养支持产品线非常丰富的公司之一。近期特医食品的上市,不仅提升了费卡华瑞在营养领域的竞争力,巩固了市场地位,而且充分满足了患者在不同阶段对营养产品的个性化需求,为他们提供全方位、专业的营养支持。
看到这里相信大家对于营养不良会出现什么样的症状已经有了更深入的了解,要解决营养不良会出现什么样的症状的忧虑关键是要找准问题,及时进行干预和营养补充。在选择营养产品时,务必寻求医生或专业营养师的意见,同时要选择那些能够全方位补充营养、促进身体健康的产品。
参考文献:
[1] 中国老年护理联盟,中南大学湘雅护理学院(中南大学湘雅泛海健康管理研究院),中南大学湘雅医院(国家老年疾病临床医学研究中心)等.营养不良老年人非药物干预临床实践指南[J].中国全科医学,2023,26(17):2055-2069.
[2] 郑美玲,陈婉,李婷婷等.老年人营养不良现状与评价标准及防控措施[J].中国临床保健杂志,2023,26(04):452-455.
[3] 杨乔乔.营养不良老年人的营养干预[J].肝博士,2023(06):25-26.
[4] 石汉平,许红霞,李苏宜等.营养不良的五阶梯治疗[J].肿瘤代谢与营养电子杂志,2015,2(01):29-33.
[5] 中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会.口服营养补充的指南更新[J].肿瘤代谢与营养电子杂志,2023,10(01):64-68.
[6] 来源于德瑞怡®特殊医学用途全营养配方粉标签、说明书
[7] 中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量[M].北京:人民卫生出版社,2023.8:155.
（来源：News快报）
