在近视手术前，除了遵循医嘱点眼药水，患者们还常常听到这样的叮嘱：“别忘了做注视训练。”面对这样的建议，不少近视患者心中或许会涌起些许疑惑：“注视训练真的那么重要吗？如果没做会怎样呢？”
一、为什么要做注视训练?
“注视训练”是近视手术前必备的功课。通过术前训练，患者能够更好地与医生配合，确保手术的顺利进行。近视手术，特别是角膜屈光类手术中，激光扫描时会有负压环接触角膜，挤眼或突然转眼球会造成失吸率增高，影响手术的正常进行和矫正效果，严重情况可能会导致手术中止。在没有麻药辅助的情况下，对一般人来说，长时间保持眼球注视不动是一件比较困难的事情，术前练习就是为了逐渐掌握这项技巧，只要术前注视训练能够做到固视20-30秒，术中使用了眼球表面麻醉剂后，轻松地注视正前方是基本没有问题的。
所以，术前注视训练，十分重要，一定要记得做哦~
二、如何进行注视训练?
以右眼为例——
1、 摘掉眼镜，选择舒适的躺姿或坐姿，双眼自然放松并睁开;
2、 举右手食指放于右眼前一尺处(大约33厘米);
3、 左手遮盖住左眼(左眼依然保持睁开状态，轻轻遮盖即可不要压迫眼球);
4、 右眼保持注视右指尖不动不眨30秒左右(练习初期感到眼睛酸困，轻轻眨眼但不要转动眼球)。
左右眼各重复三次，掌握技巧即可。一般术前1-3天开始，每天练习。
有的近视患者在注视训练中会过于着急，经常会问:“医生，我做注视训练、维持不了30秒怎么办?手术配合不好会不会影响手术效果?眼睛一眨不眨的话，维持30秒的时间会很酸，还会流眼泪……”
普瑞眼科提醒：良好的配合是手术成功的因素之一，适度练习不必给自己太大压力，激光照射时间仅为30秒左右，越放松越好。手术时，医生会用开睑器辅助撑开眼睑，还会给患者点表麻药，防止患者把眼睛闭上或因为眼睛较敏感、怕刺激而眨眼睛。只要患者眼睛不转来转去看其它方向，配合完成手术即可。
总之，如果想要更好的配合医生手术，术前必须进行必要的注视练习，以保证手术的顺利进行，各位想要摘镜的小伙伴们一定要勤加练习哦，避免耽误手术哦！
（来源：News快报）
