2024年7月23日 – 在国际自我保健日前夕，由中国健康促进基金会主办、科赴中国支持的“2024自我健康管理大会”在北京举办。在中国健康促进与教育协会和中华预防医学会健康传播分会等机构的学术支持下，大会就落实“每个人是自己健康第一责任人”理念展开探讨，围绕新修订的“健康素养66条”，从生活方式、常见疾病的自我健康管理、合理用药等角度开展了科普传播，为助力全民健康素养提升行动、建设健康中国贡献力量。
中国健康促进基金会健康传播与促进专项基金副秘书长崔伟表示，《健康中国行动（2019-2030）》中明确提出要“倡导每个人是自己健康第一责任人的理念”。2019年、2022年，世界卫生组织发布了自我保健干预健康的相关指南，强调了自我保健在维护自身健康方面的重要作用，并把6月24至7月24日定为自我保健月。随着社会的发展和疾病谱的变化，个人、家庭的自我健康管理在促进健康方面起到越来越重要的作用。
据介绍，全民参与、共建共享是实施健康中国行动的重要原则之一。此次“自我健康管理”的专题科普活动，结合了新版健康素养66条的内容，发动社会各界力量，共同助力相关知识、技能的科普传播，助力公众健康。
专家指导口腔健康、家庭常备药物等技巧
今年5月底，国家卫生健康委发布了《中国公民健康素养—基本知识与技能（2024年版）》及其释义。2024年版内容中增加了个人健康权利和责任的相关内容，传染病防治相关知识，相关慢病防控和健康生活方式等方面的知识，以及安全与急救、家庭药箱储备、自测血压方面等方面的健康技能，并根据最新的研究成果，更新了相关的知识点。大会上，相关专家就自我健康管理、口腔健康、儿童健康管理和家庭常备药物技巧等进行了指导和建议。
新版“健康素养66条”中，“保护口腔健康，早晚刷牙，饭后漱口”成为单独一条，内容进行了强化，并指出口腔疾病和很多全身性疾病息息相关，保护口腔健康，减少口腔相关疾病的发生。
据介绍，龋病和牙周疾病是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病。牙菌斑是龋病和牙周病发生发展中的重要原因。与会专家提醒一定要养成早晚用含氟牙膏刷牙的习惯。对于牙刷难接触的牙龈边缘、牙缝间等难以清洁的部位，应在早晚刷牙的基础上，使用牙线、间隙刷清理，如果能够餐后、睡前使用漱口水，则能更好地抑制牙菌斑的形成。
新版健康素养新增了“科学管理家庭常用药物”的基本技能内容。对此，药学专家建议合理储备、存放医用急救物品和常用药物，会阅读药品标签和说明书。并提示药品应保存在原始包装中，不要将瓶外标签撕掉。谨防儿童及限制行为能力和无行为能力者接触；应注意药物对症使用，对自己不能判断或症状较重、变化较大的疾病，应及时到医院就诊，不擅自用药。同时，随着未来家庭用药的多样性、可及性提升，将能更好地满足公众需求，为公众更方便、安全地应对常见疾病提供支撑。
在控烟方面，新版素养指出，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益，戒烟时可寻求专业戒烟服务。并提示戒烟过程中可寻求专业戒烟服务，包括医疗卫生机构的戒烟门诊、专业移动戒烟资源、戒烟热线等，提高戒烟的成功率。
科赴中国积极支持健康素养提升
科赴中国总裁沈馥安表示，作为专注于消费者健康的全球领导企业，科赴致力于为消费者的每日健康构建多方位的解决方案。科赴将继续积极支持相关部门加强科普传播，将最新的知识和理念、生活方式和行为，以及基本技能传递给公众。与此同时，公众还需要有促进健康的产品和解决方案，科赴在这方面进行了100多年的深耕和努力。科赴旗下李施德林品牌凭借145年的品牌历史和深厚的科研实力，深得全球牙科医生和消费者的信赖；科赴的感咳、发热、疼痛、过敏、真菌感染、消化健康、伤口护理等领域的非处方药物和戒烟药物，在过去三十多年里守护了千千万万个中国家庭的健康。
沈馥安表示，科赴一直以守护消费者每日健康为企业宗旨，始终遵循中国消费者的呼声，带来基于科学、定制化的健康产品，并携手社会各方，将健康知识传递给更多人，帮助公众更好地管理自己的健康。科赴将继续与各方共同努力，为提升全民健康素养、建设健康中国贡献更多力量。
（来源：News快报）
